Диета на лавровом листе основана на его очищающих свойствах.
Отвар лаврового листа способен очищать организм, а так же усиливать обмен веществ.
А еще лавровый лист - мочегонное средство, что разумеется выводит лишнюю жидкость из организма , а значит и похудение не за горами.
Применение лаврового листа для похудения.
Отвар лаврового листа: 5 листочков лаврушки кладем в литр кипящей воды, туда же кидаем палочку корицы, 15 минут кипятим ( на медленном огне), накрыть, снять , остудить и пить
по стакану за четверть часа до еды.
Настой из лаврового листа.
На два стакана воды 5 лавровых листьев, довести до кипения, 5 минут пусть покипит , перелить в термос на 4 часа. Принимать перед едой по одной столовой ложке.
Рацион должен быть при этом легким - утром у нас каша, на обед примем суп, ужин едим овощи с нежирным мясом, и пару перекусов - фрукты или кефир.