Какие существуют способы избавления от сонливости, придающие бодрость?
2 ответа:
Читайте также
Нарушение обмена веществ может происходить из-за неправильной работы щитовидной железы. Поэтому если у вас подозрение на нарушение обмена веществ, Вам необходимо обратиться к эндокринологу и сдать кровь на анализ ТТГ, СТ-4.
Так же нарушение обмена веществ может быть при неправильном питании: переедание, голодание, чрезмерное потребление жиров. Это все подавляет иммунную систему организма и приводит к нарушению работы жизненно важных органов и обменных процессов в организме человека.
Для человека неестественно потреблять слишком много животных жиров. Лучше заменить их на полиненасыщенные жирные кислоты класса амега-3, которые содержатся в рыбе, морепродуктах, грецких орехах, растительных маслах. Особенно полезно оливковое и кукурузное масло.
Так же нужно ограничить потребление легкоусваиваемых углеводов, которые содержатся в кондитерских изделиях, пицце, макаронных изделиях, белый хлеб, конфеты, торты и др.
Есть такое растение, как "полынь":
Если вы поранились, а аптечки рядом нет, следует нанести на ранку свежий сок полыни, постаравшись отрясти её от пыли. Сок выдавливается труднее, чем из груши, но сделать это вполне можно. Зато он очень быстро останавливает кровотечение и обезболивает.
Особенно хорош этот способ, если ранка не так уж велика, но "крови много": например, вы поранили кожу головы. Или наступили на коварный шип или острый камень и поранили пятку.
Кстати, размятые листья полыни , на полчаса приложенные к месту растяжения, значительно облегчают состояние и почти устраняют хромоту.
Еще одно растение для этой цели - "тысячелистник":
Свежий сок из его листьев - лучшее природное средство, сродни антисептику. Даже в нестерильных условиях нагноения не будет, да и кровь он тоже остановит.
Все перечисленные способы проверены мною лично.
Но они подходят для тех случаев, когда нет аптечки. Если она есть - не стоит экспериментировать.