Как исправить нарушение обмена веществ? Какими способами и средствами?
1 ответ:
Нарушение обмена веществ может происходить из-за неправильной работы щитовидной железы. Поэтому если у вас подозрение на нарушение обмена веществ, Вам необходимо обратиться к эндокринологу и сдать кровь на анализ ТТГ, СТ-4.
Так же нарушение обмена веществ может быть при неправильном питании: переедание, голодание, чрезмерное потребление жиров. Это все подавляет иммунную систему организма и приводит к нарушению работы жизненно важных органов и обменных процессов в организме человека.
Для человека неестественно потреблять слишком много животных жиров. Лучше заменить их на полиненасыщенные жирные кислоты класса амега-3, которые содержатся в рыбе, морепродуктах, грецких орехах, растительных маслах. Особенно полезно оливковое и кукурузное масло.
Так же нужно ограничить потребление легкоусваиваемых углеводов, которые содержатся в кондитерских изделиях, пицце, макаронных изделиях, белый хлеб, конфеты, торты и др.
Читайте также
Пароочистителем. Безопасно и экологично, не будет ни царапаться, не надо химии. Пар растворит грязь, останется лишь тряпочкой его стирать и всё.
Лучше всего покупать мощный, размером с пылесос и со специальной насадкой для плиты:
Но можно и простым отмывать:
