Семечки подсолнечника это и вкусно и полезно.Блюда с семечками становятся все популярней.
Семена подсолнечника можно добавлять в салаты. Это придаст изделиям интересный вкус.Например ,можно добавить столовую ложку почищенных семечек вместе с щепоткой кориандра и куркумы в салат из белокочанной капусты, яблока, перца, огурцов.Заправить подсолнечным маслом.
Семена подсолнуха можно добавить ив салат из куриных окорочков,свежих шампиньонов, лука,куриного яйца, сыра, маслин. Все мелко порезать,сыр натереть,смешать и заправить майонезом.
Семечки можно добавлять и выпечку и в печенье.
Приятного аппетита.
На 1000 рублей можно купить 30 булок хлеба и сделать хлебную разгрузочную неделю: хлеб и вода. Также можно купить 1 бутылку подсолнечного масла за 100 рублей, а на остальное- картофель. Будет 18 килограмм жаренной картощки. Это по 2,5 килограмма в день. Также есть различные крупы, выпечка из муки без яиц, вермишель. Когда расцветут одуванчики, можно будет есть их цветы. А потом лето буде- можно одними сорняками питаться.
Мне больше нравятся лягушки запеченные на углях. Природа, костерок, комары и вкусные лягушки!
К этому блюду хорошо подходит картошка, также запеченная на углях. В качестве третьего подойдет прохладное сухое вино. Желательно, чтобы было красное. Советую попробуйте, вам понравится!
В результате разложения жирных кислот при жарке в пищу попадают альдегиды. При повторном применении этого же масла концентрация их значительно повышается. Именно на это и указывают исследователи и предупреждают, что это очень вредно для здоровья. При постоянном применении такого масла альдегиды могут бызвать серьезные заболевания: рак, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Поэтому лучше не стоит испытывать свое здоровье и прислушаться к мнению специалистов.
У меня былы похожая проблема, муж любит домашнюю еду, особенно моего приготовления, но сначала дети были маленькие, потом работа с утра до вечера, и мы ели когда полуфабрикаты, когда мама выручала, суп варила или котлеты, так было несколько лет, я тоже не могла заставить себя даже по выходным приготовить что-то, многие свои некогда любимые блюда забыла как делать. Но все у нас в жизни волнами, и тут пошла другая волна: я решила сбросить несколько килограммов, увлеклась здоровым домашним питанием, в супермаркете теперь аж в глазах рябит от разнообразия полезных продуктов, как я раньше их не замечала? Потом мы купили новую кухню, сразу захотелось все опробовать. Заметила, что от домашней выпечки я не поправляюсь, и понесло! Поскольку старые рецепты забыла и растеряла, делала так: забиваю в поисковик фразу: самый простой и быстрый кекс", или "запечь рыбу просто", находила самый нетрудоемкий рецепт, чтобы охоту не отбить, и готовила. Купила также разные красивые формочки для печенья и пирогов, это как игра в куличики. По-разнообразнее, главное! Нужны прикольные фартуки с надписями для готовки, нужно как-то украсить кухню, чтобы там хотелось быть... И теперь, когда по дому разносится обалденный запах выпечки, ммм! Я сама рада больше всех, не говорю уж о домашних. Словом, относиться к кулинарии надо как к творчеству, украшать блюда, приправлять... Ах да, еще блюда фотографирую и в интернет выкладываю или в фейсбук, когда с рецептом, когда одну картинку, тоже мотивирует:)
