Закаливание - это не сразу обливание ледяной водой.
Начните обливать умеренно теплой водой, например, купаете его в воде 40 градусов, а после купания - облейте водой 35 град. И так несколько дней. Потом снижайте температуру на градус - опять неделю. ПОСТЕПЕННО!!
Не поите теплым питьем. Давайте прохладную воду, мороженное (сначала можно СЛЕГКА подтаявшее, потом все более холодное) - горло нужно тоже закалять.
Ходите по травке и асфальту босиком - в проверенных от стекол и шприцов местах пусть малыш походит ножками минут 15-20 в теплую погоду, это и легкое закаливание, и массаж своеобразный.
Не кутайте ребенка! Очень часто наблюдаю детей в 20 градусную погоду в шапочках (не младенцев). При этом эти мамы смотрят на меня как мать-мачеху-ехидну, когда мои дети в 12 градусов без шапок или в однослойных трикотажных, без рукавиц и без овчинной куртки. Не завязывайте ребенку рот шарфом, не одевайте 3 свитера - хватит одного (дети в нескольких одежках потеют и сразу же замерзают - это намного хуже, если он сразу замерзнет)
Я начала закаливание детей практически с первых дней после выписки из род.дома.
Конечно это трудно назвать закаливанием, но все же. Я оставляла ребёнка раздетым на пеленке, как можно чаще (но дома у меня было тепло). Я очень редко одевала носки на ноги малыша - грудничка, в основном из одежды была только майка - распашонка.
После купания, я никогда сразу не сушила полотенцем, а выносила из ванны в зал и только потом высушивала полотенцем. И опять же сразу не одевала а оставляла немного остыть на воздухе.
Если погодные условия позволяли, я не закрывала плотно окна, оставляла либо на проветривание, либо на полу - открытое окно.
Одевать на улицу старалась по погоде, не закрывала даже при ветре лицо шафом - пусть дышит носом. Опять же одевая ранней осенью или поздней весной (убираю из гардероба варежки - и перчатки пусть руки закаляются но тут без фанатизма конечно)
Стоит брать с 7 лет. Надо с дества задавать хорошшие привычки. Главное чтобы был клёв. Дети не любят,когда клёва нет. Если поехать в хорошую погоду,то точно ребёнку понравится!
Наилучшый способ ето начинать з контрастного душа, и потихоньку при купание больше закалять холодной водой, (переменно сначала теплая потом холодная). Со временем (где то пол года) можете спокойно купать ваше чадо в реке в любую пору года.
Довольно частое явление на речке и не только потому, что там много бутылочных осколков - часто ноги в реке режут об ракушки.
Конечно же нужно покинуть водоём.
Затем нужно промыть рану чистой водой (на худой конец водой из водоёма, только собранную где почище), удалить весь песок или грязь попавшую в ранку.
Дальше, желательно, найти средства дезинфекции и остановки крови - перекись водорода, зелёнку, стрептоцид, кровь останавливающие салфетки и т.п. Они могут быть в аптечке автомобиля или кто-то на пляже подумал о возможности травм и взял с собой или же от пляжа недалеко аптека.
Закрываем рану, чтобы не попадала грязь, песок. Т.е. накладываем пластырь, или перебинтовываем. Если ничего такого нет, а кровь идёт сильно - пользуемся подручными средствами - носовой платок (чистый), косынка, парео и т.п.
Перемещаемся туда, где можно оказать уже более нормальную медицинскую помощь. Если рана большая - нужно как можно быстрее ехать в ближайшее медицинское учреждение.
