Неврологи и ВОЗ рекомендуют дневной сон для ребенка вплоть до 6-8 лет, а в некоторых случаях даже до 9-10. Настоятельно рекомендуют спать днем до 4-5 лет, более старший ребенок может не сильно пострадать от отсутствия такого сна. Чем возбудимее, эмоциональнее ребенок, чем больше у него впечатлений и событий за день, тем нужнее ему дневной сон.
Дневной сон "придуман" вовсе не для родителей и удобство для родителей я считаю сомнительным (никуда не выйдешь, не поедешь в это время, шуметь нельзя и т.д.), он нужен самим детям. Жаль, что многие родители важность дневного сна недооценивают и, идя на поводу у своих детей, не справившись с "управлением" ребенком, позволяют ему не спать днем с полутора-двух лет, что вообще считаю катастрофой. Когда-то на отдыхе наблюдала неприятнейшую картину - родители заваливались днем спать после моря, и ребенок двух лет бегал сам по коридорам (т.е. не спал) и орал дурным голосом.
Да, есть нормы для каждого возраста, сколько нужно спать за сутки, но высыпать эту норму лишь ночью не рекомендуется многими узкими специалистами, такими как невропатолог, окулист и даже ортопед. Дело в том, что желательно разделить эмоционально и информативно насыщенный день на 2 половинки - так ребенку будет проще справляться с эмоциями, "раскладывать" всю информацию по полочкам, отдыхать физически. Нервная система и костная система лишь формируются, переутомления нежелательны, они могут привести к раздражению, невнимательности, неправильному формированию скелета, агрессии, частым заболеваниям и многому другому. Только редко родители связывают это именно с отсутствием дневного сна.
Я, как психолог, всегда обращаю внимание на неспящих днем детей ради интереса. Так вот, они действительно более агрессивны и невнимательны, отдельные случаи описывать не буду, т.к. это очень долго, только лишь скажу, что и учатся такие дети впоследствии не очень хорошо, т.к. снижена концентрация внимания и даже памяти. Естетсвенно, это не "железное" правило и есть исключения.
Хочу добавить, что пережив один период нехотения спать днем, "победив" ребенка, дальше уже все пойдет как по маслу - ребенок будет с удовольствием спать днем до школы. В первом классе, считаю, уже можно и не спать, смотреть по обстоятельствам.
