Растопить до высокой температуры печь набрать в какую нибудь емкость снега, когда снег станет водой, в ней и можно будет подогреть еду в пластиковом контейнере, только, нужно будет учесть, чтобы температура воды была не слишком высокая, чтобы не расплавился контейнер, возможно есть и другие варианты, но мне знаком только этот.
Можно есть мандарины и апельсины, ананасы, яблоки (все эти фрукты способствую сжиганию жиров, но яблоки ускоряют обмен веществ, поэтому может захотеться есть еще больше), огурцы, помидоры, корейский салат, кит. капусту, салат айсберг (короче - траву)))), легкие супы, кефир, ряженку, творог, не жирные йогурты и т.д.
В общем ничего, что содержит много углеводов и сахара, так как после 4 часов вечера они не усваиваются и откладываются в жиры.
Я очень серьёзно отношусь к консервантам в пище. Серьёзно - положительно я бы сказала. А как ещё в наше время в городах сохранить продукты? Попробуйте купить молоко на рынке - оно прокиснет через 2 часа. И ещё не факт, что это молоко было приготовлено в стерильных условиях и разлито чистыми руками. А магазинное молоко хранится в холодильнике до 1 недели, масло тоже. Салаты даже в ваккумной упаковке могут несколько дней стоять. Потом кушаешь на работе и нормально, никаких неприятных ощущений не наблюдается. Моё мнение - консерванты нужны.
Борщ нельзя назвать варёным салатом по одной простой причине, что ингредиенты, которые присутствуют в борще невозможно съесть в виде салата, просто соединив их вместе.
У каждой хозяйки свой рецепт и различные секреты, которые делают это первое блюдо узнаваемым и вкусным.
Борщ может быть мясным, вегетарианским, с фасолью, борщ молодой, зелёный и много других вариантов...
К тому же, при приготовлении борща есть определённые правила, когда и через какие промежутки времени закладывается тот или иной продукт, что очень важно чтобы всё приготовилось но в общем не превратилось в кашу.
Если просто всё опустить в кастрюлю и сварить, то результат не будет борщом, а просто варёными овощами, причём одни овощи будут разварены, а другие недоварены.
Поэтому искусство приготовления борща, всё-таки остаётся искусством. Не стоит искать лёгких путей даже на кухне.
Не потребляют свинину в своём рационе народы у которой религия Ислам, потому что считается, что свинина это животное которое было в прошлой жизни человеком и много грешило, ведь не зря свинья на 90% органов схожа со строением человеческих органов, даже ДНК почти одинаковые. Не зря говорят ,что "Человек и свинья - почти братья!"