Одним из хороших средств для поднятия иммунитета является исландский мох, сразу скажу трава довольно горькая, но к питью привыкаешь. Так же отличным средством является каменное масло.
Плоды шиповника, смородина, зверобой. Да вам проще открыть сборник знахарских рецептов там полно всяких разных трав для поднятия иммунитета.
Передозировка витаминов может вызвать судороги, рвоту, головокружение. Смотря какие витамины принимать, есть комплексные, там всего полно и последствия могут быть плачевными, все закончится госпитализацией. На обычные витамины, при соблюдении норм приема может образоваться аллергическая реакция, часто бывает у детей.
Ничего страшного в приеме БАДов нет. Вы, кстати, в курсе, что многие витамины в Российской Федерации зарегистрированы, как БАДы? Просто сама процедура регистрации и ее стоимость как лекарственное средство и как БАД существенно различаются как по стоимости, так и по количеству документов. Да что говорить, те же самые разрекламированные Мульти-Табсы в большинстве линейки БАДы, но покупаем же, верим. А так в любой аптеке при покупке БАДов вы можете потребовать у фармацевта сертификат на данный БАД (только смотрите, чтобы серия совпадала), который подтверждает качество и сам факт проверки. Не болейте.
Смотря чем вызвано воспаление. Если вирусной, грибковой инфекцией, аллергическая реакция, то смысла в приёме антибиотиков нет. Само воспаление - это защитная реакция организма. Возникает в ответ на какое-то повреждение. Если воспаление вызвано бактериальной инфекцией, то не всегда организм может справиться сам. Антибиотики иммунитет не снижают. Они вообще действуют только на бактерии. Самому организму нужно довольно много времени для выработки антител, которые помогут уничтожить возбудителя. Так что правильно подобранный антибиотик к которому чувствительны бактерии только поможет организму, уничтожив их. Другие препараты не действуют на причину бактериальной инфекции, сами бактерии, они только уменьшают симптомы. Так что, если имеется заболевание бактериальной природы смысла отказываться от приёма антибиотиков нет. До обнаружения и начала применения антибиотиков умирали тысячи людей и у них не было выбора.
Посмотрите по этому поводу сайт Комаровского. Там очень много познавательных и интересных вещей. Поверьте, это будет лучше любых советов на БВ. Там все таки вы можете быть уверены, что говорит об этом врач-педиатр, а не человек из собственного жизненного опыта.
Ведь жизненный опыт это не универсальное мерило, которое можно перенимать на любую ситуации. де-то подойдет, а где-то нет. А со здоровьем ребенка лучше не экспериментировать. Это не видео игра где можно сохраниться и перезапуститься).
Насколько я помню, он (Комаровский), советовал - побольше на свежем воздухе, физические нагрузки, свежий воздух в спальне. Все это отличный фундамент для здоровья любого ребенка.
Но вы должны понимать, что не может же ребенок совсем не болеть. Да и не зря говорят, некоторые болезни лучше переносить в детском возрасте, так как потом для взрослого будет куда больший урон. Не знаю почему, я не врач.
Успехов.
