Распространенный предрассудок - что "натуральные" витамины чем-то лучше "синтетических". Как и все товарные мифы, создан производителями, чтобы оправдать завышенную цену "органических" витаминов и получить больше прибыли.
Когда в организм попадает молекула витамина С, например, для него нет разницы, извлечена она из растительного сырья или синтезирована, он будет усваивать ее нзависимо от происхождения. То же и с остальными витаминами.
Одним из хороших средств для поднятия иммунитета является исландский мох, сразу скажу трава довольно горькая, но к питью привыкаешь. Так же отличным средством является каменное масло.
Плоды шиповника, смородина, зверобой. Да вам проще открыть сборник знахарских рецептов там полно всяких разных трав для поднятия иммунитета.
Да, конечно, существует.
И очень важно при первых признаках этого недуга не пожалеть сил для того, чтобы остановить рост так называемой "костчоки"
У девушек главной и самой частой причиной является поперечное плоскостопие. Именно поперечное. Провериться можно на плантоскопе, т.е на своего рода стеклянной скамеечке с подсветкой и зеркалом снизу. Если есть поперечное плоскостопие, то есть нет правильного переднего свода стопы в виде своего рода "арки", то необходимы стельки, или полутельки. Можно подобрать из готовых, а лучше на заказ.
Кроме того, развитию "косточки" способствует искривление большого пальца кнаружи. Чтобы его предотвратить не следует носить обувь с зауженными носами, а также высокий каблук.
Важнейшим упражнением от "косточек" является упражнение сгибать-разгибать пальцы, как будто в кулак.
Почитайте ответ на вопрос
Как вылечить косточку но ноге?
и ссылки, которые даны в этом ответе
Смотря чем вызвано воспаление. Если вирусной, грибковой инфекцией, аллергическая реакция, то смысла в приёме антибиотиков нет. Само воспаление - это защитная реакция организма. Возникает в ответ на какое-то повреждение. Если воспаление вызвано бактериальной инфекцией, то не всегда организм может справиться сам. Антибиотики иммунитет не снижают. Они вообще действуют только на бактерии. Самому организму нужно довольно много времени для выработки антител, которые помогут уничтожить возбудителя. Так что правильно подобранный антибиотик к которому чувствительны бактерии только поможет организму, уничтожив их. Другие препараты не действуют на причину бактериальной инфекции, сами бактерии, они только уменьшают симптомы. Так что, если имеется заболевание бактериальной природы смысла отказываться от приёма антибиотиков нет. До обнаружения и начала применения антибиотиков умирали тысячи людей и у них не было выбора.
От плавания, как я понимаю, может быть только польза.
Насчёт моря - я купался в Чёрном море в 1990 году. Вреда не было - только польза! Отдохнул на курорте, в море поплавал, здоровье поправил. Правда, сейчас - 2016 год и кто знает, сколько было выбросов вредных веществ в моря и мировой океан! Думаю, что многое зависит от выбросов и от того, где находится море.
А вот загар в такую жаркую погоду наверняка вреден - можно даже рак кожи получить! Поэтому и время, рекомендуемое, для загара - с 9 до 11 часов утра и с 16 до 18 часов вечера. Позже 18-ти тоже можно, а вот с 11 до 16 часов - крайне нежелательно!
Вообщем, если в морской воде не содержится вредных веществ, соблюдать рекомендуемое время для загара и не загорать долго, то от таких морских и солнечных ванн может быть польза.
Если купаться в воде с вредными веществами и подолгу загорать жарким днём - это уже вредно.
