Многие врачи утверждают, что загорать необходимо в определенных количествах, так как лучи солнца, могут приносить пользу, так как организм при взаимодействии с лучами получает витамин "Д" - витамин радости, загорать полезно людям, у которых небольшие продлемы с кожей(прыщи), так как при загаре они начинают высыхать и дня через 2-3 совсем пропадут. А те люди которые злоупотребляют, загарают по пол-дня рискуют получить солнечные ожоги, да и кожа начинает быстрее стареть, рано появляются морщины.
Загар лучше всего прилипает если предварительно снять одежду.
Но если серьезно, то все зависит от времени. Днем солнце стоит высоко и лучи его падают почти отвесно, поэтому лучше всего загар будет прилипать если вы лежите. Вечером или утром лучи солнца идут параллельно земле и загореть можно только если стоять навстречу солнцу. Я кстати очень люблю загорать именно утром или вечером, когда и не так жарко, и загар ложится очень ровный и быстрый. Постоишь полчаса под лучами заходящего солнца и вот ты уже бронзовая. Днем больше действуют тепловые лучи, жарко и не комфортно.
Забавно, когда хотела найти картинку с тегом утренний загар, выдали одних нудистов. С тегом вечерний загар все благопристойно:
Не сочтите рекламой, но "Пантенол" вам в помощь. Очень хорошо помогает. Если нет - мазь - "Спасатель", если тоже нет спирт. В крайнем случае - водка. Из народных средств - свежеотжатый сок картофеля, предварительно натертого на терку.
Не сильно. Вода прекрасно пропускает ультрафиолетовое излучение, поэтому сгореть под водой - запросто. От поверхности воды отражается сравнительно небольшая его часть, всего 2%.
Сейчас вообще не рекомендуется загорать на открытом солнце, поскольку оно в последние годы стало более активное. Маленьким деткам желательно принимать воздушные ванные в тени и до 11 часов дня или после 17 часов после обеда. Есть люди, которые не переносят солнце у них на него аллергии. Людям с очень светлой коже тоже рекомендуется очень осторожно загорать, постепенно и лучше в тени под навесом.