Для чая можно использовать свежий корень имбиря, но подходит и замороженный, сухой или молотый имбирь.
Доказано, что семена имбиря используют для увеличения лактации, так что пейте такой чай и ничего не бойтесь. Также чай помогает успокоить желудочные колики и нормализует работу кишечника.
Всё равно, начинать нужно с маленьких доз и очень внимательно следить за реакцией малыша, если нет аллергии, то пейте на здоровье, но не увлекайтесь слишком.
Чай с имбирем противопоказан тем, кто болен гастритом и язвой, а также, если у Вас высокая температура.
Ещё, не оставляйте имбирь надолго в горячей воде, потому что чай будет горчить.
Если у кормящей мамы нет аллергии на бергамот, то пить такой чай, конечно можно. Такой чай способствует увеличению лактации. А кроме того, он улучшает аппетит, помогает справиться с проблемами ЖКТ, является антидепрессантом и обладает мягким успокаивающим действием, улучшает сон и в то же время бодрит. Многие после продов сталкиваются с проблемами, которые такой чаек прекрасно устранит или по-крайней мере ослабит.
