В шоколаде содержатся витамины. Так же он предотвращает появление тромбов в артериях. А ещё шоколад это лучший антидепрессант. Если у вас испортилось настроение - съешьте шоколадку, реально помогает. В доме всегда должна быть под рукой хотя бы одна плитка шоколада)
В белом шоколаде нет основного ингредиента определяющего пользу шоколада как такового. Это бобов какао. А без них польза от такого шоколада, как от молочной карамели.
Конечно, горький шоколад гораздо полезнее молочного!
Но, не всё так просто. Главное не смотреть на красивые этикетки и заманчивые обертки, а читать прежде всего состав шоколада.
Часто можно встретить шоколадные плитки в составе которых, на первом месте стоит сахар. Это всё написано мелким шрифтом на обороте шоколадной плитки. А так сказать, на фасаде крупными буквами написано - горький шоколад, темный шоколад. Такую плитку брать не стоит.
У хорошего качественного и самого полезного шоколада на первом месте в составе всегда должны быть какао тертое. Не должно быть различных гидрогинезированных, молочных жиров, масло ши, пальмового масла и прочее, а только какао-масло.
Я считаю, так, все что приготовлено на заводе все вредно. Сам шоколад в небольших количествах полезен, особенно горький. Готовьте его дома сами, уж точно он будет полезнее покупного.
Утоляет первые признаки голода, при сдаче крови раньше давали сразу плитку шоколада.Стимулирует умственную деятельность.Полезен для сердца и сосудов.