Question

Придерживаетесь ли вы вегетарианства/веганства?

Answer 1

Вегетарианец с 2008 года. Здоровье существенно улучшилось, не веган, молочное ем, но ограниченное, грибы и прочее белковое тоже нажимаю по возможности. ЗОЖ + йога + вегетарианство позволило уже длительное время быть свободным от ОРЗ, максимум у меня простуда если продует либо волосы не высушу и побегу с ними по улице когда холодно, либо лягу спать с такими.

Не всем подходит вегетарианство, сыроедение, так как есть люди, чей уровень развития просто отторгает чисто растительную пишу, это не плохо и не хорошо. Кушать нужно то, что просит организм и соотносить со здравым смыслом. Сейчас реже ем супы и каши, тем более летом, минимизирую долю жаренного. В летне-осенний период вообще стараюсь максимизировать долю сырой или слабо обработанной пищи.

Я живу в умеренном климате, посему у меня ЕСТЬ возможность питаться как вегетарианец и даже как сыроед. Как быть вегетарианцем в более суровом климате - я пока не знаю, но попробовал бы и такой опыт на себе.

Я хочу подчеркнуть что все эти этически и религиозные догмы могут и нанести вред здоровью.

Тип питания должен идти от вашего убеждения и здравого смысла. Я вот и этический вегетарианец - считаю животных действительно есть не самый лучший вариант, и по своему опыту увидел что мне лучше стало. И все эти догмы что, мол, вегетарианец слаб или сыроед - тоже чепуха, навязываемая индустрией потребительства и вцелом СМРАДа. Работал с тяжестями и грузами и хоз работами когда пробовал и временное сыроедение - мне было прекрасно. Другое дело что убеждения могут на нас влиять.

Если ты воздерживаешься от мясной пищи - это одно, если ты уже решил что тебе оно вообще не нужно и к этому спокоен - другой вопрос. Я иногда пробовал есть рыбу или мясо. Мой организм крайне жёстко на это реагирует, вплоть до реакции как на отраву - что в очередной раз показывает, что наш организм приспосабливается к нашему образу жизни. Вы просто пробуете например неделю или две или три на вегетарианстве и смотрите по своим ощущениям.

По поводу сбалансированного питания - всё в вашей голове. Есть методики, позволяющие разумно питаться, но без совета вашего организма им толку ноль. Я лично знаю далеко одного вегетарианца со стажем, который был вынужден снова начать есть мясо т.к. для него через время стало критичным для здоровья. Если вы решили сменить тип питания - советуйтесь и наблюдайтесь у врача-вегетарианца, это лучший вариант, либо того, кто имел опыт наблюдения и помощи людям с таким типом диеты.

Перемены есть перемены, когда они к лучшему, Когда к худшему - время покажет.

Если у вас есть свой жизненный стержень, свой царь в голове - тогда вы путёвый человек и найдете внутри себя ответ как вам питаться.

Answer 2

К сожалению, нет. Хотелось бы приобщиться к вегетарианству, по большому счету, и попытки даже делала, но... есть большое НО, которое невозможно обойти - наследственное малокровие, очень низкий гемоглобин, который надо контролировать и повышать разными средствами в ответственные моменты жизни (при беременности принудительно повышали).

Вегетаринцев убежденных уважаю, а про веганов не очень хорошо знаю. Это для меня что-то запредельное, сверхлюди какие-то.

Answer 3

Нет.

Не придержаваюсь и придерживаться не собираюсь.

Я люблю мясо.

Потому что оно вкусное и содержит много калорий.

К тому же человек создан Природой- всеядным, это легко доказать, посмотрев в зеркало на зубы.

4 клыка.

А зачем клыки?

Правильно, мясо ими рвать. Потому что в мясе содержатся белки и жиры, организму необходимые- и труднозамещаемые. Если вообще замещаемые.

Это если не верить всему понаписанному неизвестными и слабоизвестными диетологами.

И вот так, не постясь и не вегетарианствуя, кроме мяса поедая ещё и овощи-фрукты, не пропуская случая выпить хорошего домашнего вина или фруктовой водки, и кофе-литрами, и табак хороший люблю- я пока что чувствую себя в свои "за 40" просто замечательно.

Холестерин- в минусе. То есть не дотягивает до нижней границы допустимого содержания в крови.

Давление прыгало немного, и сахар- но само собой установилось, 120/80, а сахар 4,8.

Ну и зачем мне вегетарианствовать, спрашивается?

Answer 4

Люди как существа скорее хищники, чем травоядные. Для здоровья достаточно соблюдать посты. А моральной проблемы в поедании мяса не вижу. Все в природе оказывают друг другу услуги в поедании. Баран ест траву, волк ест барана, волк пойдет на удобрение траве. Если волк съест зайца он его конечно убьёт, но если заяц убежит от волка - заяц убьёт волка, ибо волк умрёт с голоду. Где здесь мораль, в природе её нет. И убийство становится оправданным в двух случаях - когда существо голодно и когда оно защищается. "Не убий" правильно звучит: не убий без нужды. Моя бабушка мне в своё время преподала хороший урок на эту тему. В октябре я на огороде нашёл колорадского жука и хотел по привычке его убить. Бабушка сказала не убивай, ему всё равно умирать. То есть, если в период цветения картошки не обобрать колорадских жуков - останешься без картошки, умрёшь с голода. А после какой смысл их убивать, урожай от этого уже не повысится. А брать лишний грех на душу зачем?

Answer 5

Я не веганка, хотя и пробовала ею быть (10 лет), но продолжать не стала, так как сильно ухудшилось состояние кожи. В то время, когда я этим увлекалась в продаже практически не было бобовых, орехи стоили дорого и т.д. Получилось так, что питание мое не было сбалансированным и только пошло во вред. Поэтому вернулась к молочным продуктам, очень редко, в основном в гостях ем морепродукты и рыбу, но стараюсь избегать и этого.

Дело в том, что практически все наши болезни от трупного яда поступающего в наш организм, регулярно!!! Каждый день мы себя травим этими ядами, размножая в нашем организме паразитов.

Молочная пища не несет с собой насилия, страха, не насыщенна адреналином, так, что ее можно есть спокойно, как впрочем и фрукты и овощи, хоть там и есть "легкое" насилие, но им можно пренебречь.

Отличие веганов от вегетарианцев состоит в том, что первые совсем не едят продукты животного происхождения, т.е. не только мясо, птицу, рыбу и морепродукты, но еще и молоко и молочные продукты. К вегетарианцы позволяют себе употреблять в пищу молоко и молочные продукты, к ним даже относят людей, которые едят рыбу и морепродукты, но это неправильно.

На йоге инструктор нам говорил, что надо полностью исключить говядину, как животное массово дающее молоко и свинину, т.к. она в отличие от других животных сильно заражена паразитами.

Меня в свое время сподвиг на вегетарианство фильм с участием С. Любшина, где он сказал фразу "Бульон, это выжимка из трупов", с тех пор я бульоны не ем. Вот она великая сила искусства!

Answer 6

Я пока вегетарианка, перехожу постепенно на веганство, сразу, к сожалению, не получается - прежние вкусовые пристрастия очень сильны. К счастью, в нашем городе открылся веганский магазин, где можно купить веганские: сыр, икру, колбасу, сосиски, майонез, шоколадную пасту и многое другое, так что перейти теперь на веганство намного проще, чем раньше.