На этот вопрос будут тысячи ответов.Потому что у каждого свой вкус. И Вам будет очень трудно выбирать лучший ответ. С другой стороны не все могут завтракать так, как им хочется.А другим, пусть это не огорчает их, здоровье не позволяет.Так что, выбирайте себе свой идеальный завтрак. А мой идеальный завтрак выглядит именно так:
два стакана зелёного чая, два варёные яйца,стакан молока, шесть кусков хлеба, немного сыра и сливочного масла. Когда что-то из них отсутствует по каким-нибудь причинам, можно его место восполнить джемом,домашним вареньем, творогом.
Препарат можно принимать в любое удобное время, один раз в сутки, главное что каждый день и в одно время. После приема препарата (через несколько часов) может быть рвота, поэтому можно выбрать максимальный промежуток между приемами пищи. Можно есть любую привычную для Вас пищу, исключив грейпфрутовый сок. Замечено, что в еде хочется побольше жирненького.
Полторы ложки молотого кофе и полторы ложки сахарного песку заливаются кипятком.
Предварительно готовится консервная банка "Скумбрии в масле" - банка открывается, масло выливается кошкам, туда же идут и куски позвоночника скумбрии (они хоть и мягкие, но пусть кошки их едят).
На кусок хлеба намазывается сливочное масло тонким слоем, а сверху кладётся половинка куска скумбрии. Ножом этот кусок распределяется по все поверхности бутерброда. Если мало, добавляется ещё кусок.
Всё, завтрак готов. Натуральный кофе на быструю руку (джезва применяется мною редко, в основном - под настроение) и бутерброд по-Ростовски.
Почему по-Ростовски? Во времена ещё СССР доводилось мне часто бывать в командировках в Ростове-на-Дону. И был там где-то на одной из главных улиц рыбный магазин, а при нём кафетерий. И там подавались такие бутербродики, с разной консервированной в масле рыбой. И мне это пришлось по вкусу. Особенно бутерброд со скумбрией. И не обычно так было, ибо до сего я такого не видел, чтобы в кафетериях так готовили. Но вкуснее рыбы был там бутерброд с креветками-криль. Они тогда продавались в таких маленьких консервных баночках, а вот сейчас что-то я такого в продаже не видел. Так, что ныне обхожусь скумбрией.
PS
Консервную банку с остатками рыбы, завернув в полиэтиленовый пакет - в холодильник. Банки хватает на три завтрака, а то и на четыре.
Должен разочаровать Вас, но в Англии овсянка не является традиционным блюдом. Данное заблуждение появилось у нас после выхода фильма о собаке Баскервиллей. На завтрак жители туманного Альбиона едят жареный бекон, жареные сосиски, жареные или консервированные помидоры, жаренные грибы, яичницу, бобы в томатном соусе, тост и обязательный чай с молоком. Вносить изменения в меню завтрака категорически запрещено! Традиция! А в Англии традиции чтут!
Я люблю завтракать и вообще придерживаюсь той теории, что завтрак нужен обязательно. Только у меня никак не выходит придерживаться каких-то определенных привычек в утреннее время суток. А потому и завтрак почти каждый раз разный. Иногда люблю съесть овсяную или гречневую кашу, салат "красоты", выпить сок или приготовленный в блендере фруктовый коктейль. Но бывает, что ограничиваюсь на завтрак только чашкой чая и несколькими печенюшками. Часто люблю выпить на завтрак кофе и съесть бутерброд обязательно с сыром. Или нарезать дольками яблоко и съесть его тоже с сыром. Могу съесть йогурт или творог. А вот яичницу и омлеты делаю для себя крайне редко, только в виде исключения! Почему-то от яиц по утрам тошнит.
