Прием пищи в одиночку или в компании, как лучше и полезнее?
5 ответов:
Читайте также
О пользе яблок ни слова. Уже достаточно наговорили, обратимся к вреду яблок. Сначала надо разобраться какие сорта яблок существуют? В основном существует три сорта: зеленые, желтые, красные. Наиболее вредными являются жёлтые и красные. Почему? В них больше всего клетчатки, сахара и прочих вредных веществ. Соответственно больным диабетом не рекомендуется есть желтые и красные яблоки. В небольших количествах можно зелёные, но не каждый день. Следующее. Яблоки не является диетической едой. Большинство яблок содержит не перевариваемые соединении. Люди, страдающие ожирением, им не рекомендуется есть яблоки, и ничего в этом парадоксального нет, потому что в яблоках, особенно желтых, содержится огромное количество сахара. А сахар, как известно, является высококалорийным продуктом. Выходит, что яблоки для страдающих ожирением это только вред и никакой пользы.
Давайте обратимся к болезням ЖКТ: гастрит, язва. То есть болезни при повышенной кислотности. Здесь как раз наоборот, зелёные яблоки не рекомендуется есть, потому что в них содержится огромное количество кислоты и клетчатки. Можно ли кушать другие сорта яблок такие как желтые или красные при болезнях ЖКТ? В очень небольших количествах. Надеюсь это и так понятно, что в яблоках содержится огромное количество яблочной кислоты. Если не хотите получить внезапно возникшие боли желудке, то не кушайте яблоки. Как насчёт аллергии? Надеюсь многим известно, что в яблоках содержится бета каротин, который может вызвать аллергию. Для сведения: наибольшее количество бета каротина содержится в красных яблоках. Поэтому, если после потребления красных яблок и у вас на коже начинается раздражение, выступления красноты, тут же прекратите их употреблять в пищу. Обратитесь к врачу.
Какой ещё вред от жёлтых и красных яблок? Даже с нормальной кислотностью из-за того, что в них содержится очень много яблочной кислоты, они вызывают вздутие живота и метеоризм. К тому же людям склонным к расстройствам желудка и проблемами с кишечником не рекомендуется кушать яблоки или очень редко в небольших количествах. Обратимся к зубам. Не секрет, что яблочная кислота разрушает эмаль зубов, там же содержание сахара огромное количество, поэтому образование кариеса от неумеренного употребления яблок вполне возможно. Сказки о том, что нужно есть яблоки вместе с зёрнами не имеет под собой никакой основы. Дело в том что во всех фруктах в зернышках, косточках в их ядрах содержится синильная кислота или цианистый калий в соединениях. Поедания большого количества яблочных косточек приводить к отравлению организма синильной кислотой или цианистым калием.
При приготовлении каких-либо домашних спиртных напитков: наливок, яблочный вин, следует извлекать и выкидывать косточки яблока, потому что растворение спиртом, способствует освобождению цианистого калия и синильной кислоты. Не надо травить гостей и травиться самому. Надеюсь не секрет, что грубая клетчатка способствует воспаление в желчном пузыре? Существует мнение что яблоки перед сном или на завтрак является диетическим питанием. Как это может быть? Яблоко возбуждается аппетит. Известно, что они провоцируют аппетит, а не убивает его. То есть человек перед сном чтобы ему не снилось еда, яблоком вроде насытился, исполнил диету. На самом деле ему будет всё время хотеться кушать. А высокое содержание сахара – отвергает диету. Яблоки с утра на пустой желудок, как я уже писала выше, с повышенным содержания в них кислоты, сахара, наносят только вред, а не пользу. Люди, которые едят много яблок считают от них только польза, живущие, в южных частях земного шара, правы, их организмы к этому приспособлены.
Но в России в большинстве – это не фруктовые зоны. Раньше люди редко употребляли в большом количестве яблок. Современник ничего хорошего от этого не получит, кроме расстройство кишечника, провоцирование гастрита и т. д. Я не являюсь апологетом яблочной диеты и не фанатка яблок. Могу съесть одно раз в неделю, а порой раз в месяц. Во-первых, сюда они попадаются слишком твердыми, во-вторых недозрелыми, не вкусными. А кто говорит, что они вкусные, кушает их, сорвав спелые с веток. А яблоки, желательно, употреблять в пищу только свежие. В Сибири, часто можно купить не свежие. К тому же их покрывают специальным воском, чтобы они не теряли товарный вид. Плохо промытые, даже горячей водой, яблоки, принесут только вред от воска.
Так что если организм не требует яблок, употреблять их не следует. Вот такое мое мнение, возможно оно противоречит многим, но на вкус и цвет для всех не существует одинаковых мнений.
А кто желает оспорить мой ответ, не комментируйте его – пишите в личку, а на неадекватов, буду жаловаться и в ЧС.
Плюсы есть, и они огромные.
Соблюдая данное правило, вы соблюдаете один из основных пищевых запретов. Правда, медицина, по-моему, пока данный запрет не обосновывает. Да и неудивительно, ведь его и выдвинули не медики. А религиозные деятели.
Зато вы не согрешите, по крайней мере - в нарушении даного правила, а именно:
Правда, запрет это ветхозаветный, актуальный скорее для иудеев, нежели для христиан. Но... вдруг вы однажды решите принять иудаизм? А тут хотя бы одно правило вы уже соблюдаете...
Как-то так.