Не считая общеизвестных вредных привычек - курения, алкоголя, наркотиков... Я считаю что самой вредной привычкой является неумеренность, которая плохо сказывается на здоровье матери и ребенка. Например, неумеренное потребление одних и тех же продуктов (даже безобидных на первый взгляд) может вызвать у ребенка аллергию на данный продукт. А уж чрезмерная физическая активность или наоборот постоянное лежание также скажутся на здоровье ребенка. И так можно сказать обо всем.
Если кардилог Вам разрешает ( на основании кардиограммы и других исследований ), а сами Вы чувствуете, что на бальных танцах нагрузка на Ваш организм не чрезмерная, то почему бы и не заниматься, тем более, что бальные танцы можно отнести к кардиотренировкам. А кардиотренировки ( в разумных пределах ) укрепляют сердечную
Но главное, получить одобрение кардиолога.
У моей дочери шумы в сердце. Прежде, чем пойти на бальные танцы, мы сходили к врачу ( кстати, с недавних пор у всех, кто хочет заниматься в спортивных секциях, требуют справку от врача, а тот выдает эту справку только после предоставления кардиограммы ). На основании ЭКГ дочери разрешили заниматься бальными танцами.
Люди старшего поколения до сих пор часто используют хозяйственное мыло для мытья головы. Оно считается самым чистым, но его надо правильно выбирать. Покупайте серое или тёмное.То что продаётся в супермаркетах с разными отдушками не годится. Вреда от применения хозяйственного мыла не будет, но нужно знать несколько правил.Первый помыв - шампунем (смываем основную грязь), потом - хоз. мылом. Правда, чтобы кожа головы не была после такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.
Часто голову мыть вредно и не только мылом, даже шампунем. Очень важно какая у вас вода. Жёсткая хлорированная вода вызывает сухость кожи головы, провоцирует перхоть. Есть ли польза от мытья хозяйственным мылом? Здесь всё очень индивидуально, кому то очень нравится такое мытьё, волосы со временем становятся густыми и блестящими, а кому то не подошло. По отзывам,
мужчинам такое мыло подходит чаще.
Чаще всего используют онкомаркеры для определения тактики дальнейшего ведения больных с гормональнозависимыми опухолями : рак предстательной железы ,
яичников . При маркерном росте терапию меняют или усиливают и это при том , что других признаков прогрессирования и метастазирования при современном развитии диагностических методов обнаружить не удается . Раки других локализаций или их ранняя диагностика по онкомаркерам , мне кажется , невозможна из-за их низкой диагностической специфичности (один и тот же онкомаркер может быть положительным из-за локализации антигена во многих органах и даже не при злокачественных заболеваниях).
С питания можно начать.
Исключить полностью всякие кока-колы, пепси-колы, сникерсы и иже с ними. Питаться лучше максимально натуральными и минимально обработанными продуктами. Готовьте по возможности сами.
Книжек на тему правильного питания сейчас очень много. Есть смысл с ними познакомиться.