Как правило "эффект грязных локтей" появляется вовсе не от того, что локти грязные. Это результат пересыхания кожи в области локтя. Обычно все мы тщательно следим за увлажнением рук и лица, а про локти совсем забываем позаботиться. Чтобы привести их в норму нужно каждый вечер смазывать проблемную область оливковым маслом. Оно хорошо подходит для увлажнения кожи, а также содержит полезные витамины.
Нет безвредных лекарств, и я считаю, что вред анальгина - вовсе не миф, как думают многие. Это не панацея, и во всём мире, а в том числе и в развитых европейских странах, запретили его не просто так.
Российская фармацевтика - одна из последних, которая борется за анальгин против Всемирной Организации Здравоохранении, так как он дёшев и эффективен. Он обладает большим количеством побочных явлений, разумеется, не устраняет причину боли и вызывает зависимость. Многие из-за таких препаратов доводят своё заболевание до стадии хронического, т.к. не лечат, а просто "заглушают" симптомы.
У меня многие подруги при менструации несколько пачек анальгина выпивают. Это ненормально, я считаю.
СВ- терапия это так называемая спектроволновая терапия. Она основана на том, что волны видимого спектра излучения воздействуют на глаза человека, его радужку, и как бы способствуют лечению всего организма. При этом сторонники этого метода утверждают, что такое воздействие намного эффективнее и лучше традиционных лекарственных препаратов и не наносит никакого вреда пациентам. Даже разработан и выпущен такой прибор СВ-терапии "Стиотрон". Он выполнен в виде очков, которые одеваются как обычные очки и воздействует излучениями на глаз человека. Работают такие "очки" на батарейках. Причем, что удивительнее всего, есть утверждения, что такой прибор лечит практически все болезни. Но помимо сторонников СВ-терапии есть и противники, утверждающие, что это не более чем шарлатанство и очередной "развод" страждущих исцелиться. Поскольку у нас в медицине "чудес" не бывает, а слухов как всегда весьма много, то если бы так просто лечились все болезни, как утверждают сторонники СВ- терапии, то видимо можно было бы закрывать все больницы и граждане лечились бы сами, не выходя из дома. Но этого не происходит. Значит кто то не прав в своих утверждениях.
В первую очередь это даже не само по себе заболевание, а симптом, указывающий на некое неблагополучие: гипертрофия возникает как компенсаторное изменение в связи с тяжелыми условиями, в которых функционирует миокард. Так, это признак, сопутствующий гипертонической болезни, перегрузкам сердца, связанным с резко неравномерными нагрузками, порокам сердца.
С другой стороны, анатомические изменения, которые вызывает увеличение объема миокарда, опасны сами по себе. Гипертрофия левого желудочка не вызывает роста других структурных элементов сердца, в результате чего происходит его деформация -- сдавливаются коронарные сосуды, нервные волокна, изменяется проводимость миокарда в области гипертрофии, нарушается работа клапанов из-за деформации силового каркаса сердца. В результате развивается ишемия сердца -- возникает стенокардия. Изменения проводимости, как первичные (в результате сдавления нервов и иной скорости распространения возбуждения по утолщенной стенке в сравнении с нормой), так и вторичные, вызванные ишемией, приводят к нарушениям сердечного ритма. Часто возникает фибрилляция предсердий, желудочковые экстрасистолы, опасные развитием фибрилляции желудочков. Нарушается общая регуляция сердечной деятельности, что усиливает нестабильность давления крови и способствует дальнейшему развитию гипертрофии. Постепенно развивается сердечная недосточность. В тяжелых случаях возникают тяжелые нарушения ритма в виде кратковременных остановок сердца с потерей сознания, а во многих случаях это приводит к внезапной смерти, зачастую на фоне полного, казалось бы, здоровья.
"Нет здоровых людей, есть плохо обследованные" (цитата).
Для того, чтоб оставаться, относительно здоровым, нужно:
- следить за здоровьем;
- во-время проходить обследование;
- заниматься профилактикой здоровья;
- умеренные физические нагрузки;
- заниматься спортом;
- закаливание;
- избегать стрессовые ситуации;
- позитивное отношение к жизни;
- отдых;
- контроль веса;
- ну и конечно же правильное питание.
Это факторы, которые зависят от каждого, но есть ещё и независящие: генетика, отсутствие наследственных заболеваний. От возрастных изменений, ни кто не застрахован, но их можно обтянуть, как можно дальше.
Конечно, уверен, что список можно дополнять и дополнять, но выполняя хотя бы этот минимум, Ваше здоровье, будет значительно лучше, здоровья ваших сверстников...
