Вода, разумеется. Без неё остановятся кровь, лимфа, клеточная жидкость, высохнет слизистая, перестанут растворяться и выводиться шлаки и т.д. Без еды можно протянуть до сорока дней, без воды максимум пять.
Тоже думала про воду.Организм ведь на 90% состоит из воды,и она нужна для работы многих функций в теле человека.Если именно из того,что можно есть,то ,мне кажется,сложно выделить что-то одно,так как человек нуждается во многих веществах и во всех составляющих продуктов (белках,жирах,углеводах).Так что человеку нужны разные продукты в рационе,и трудно выделить один какой-то продукт.
Святая вода является очистительным средством во всех религиях.Капля воды которая попадает либо в воду либо в организм все изменяет свою структуру и становится источником первозданной энергии космоса которая изгоняет зло и очищает душу не важно какой ты веры.
Правильно питаться по Аюрведе- это вкусно и очень полезно. В рацион необходимо включить рыбу и овощи. Овощи хороши в любом виде- в салатах, в йогурте, на пару или жареные. Очень вкусные овощи тушеные- сабджи. Есть рис и бобовые для сил, энергии и необходимого количества белка. Употреблять можно и нужно молоко,сыр, топленое масло, йогурт. Пищу нужно пережевывать 32 раза, чтобы раскрылся вкус еды).
Ровный климат, не такая большая раница между зимой и летом наиболее пригодны для жизни человека. На экваторе слишком жарко, на полюсах слишком холодно, посередине разброс температур между летом и зимой огромен и требует значительных сил на адаптацию. На мой взгляд Италия, Испания, Греция обладают сравнительно устойчивым климатом, не сильно холодными зимами, а возможность летом оказаться вблизи моря многого стоит. Поэтому они наиболее пригодны для здоровья.
Самые основные болезни печени- это холангит, холецистит и цирроз.Сам процесс разрушения печени можно остановить или хотя бы замедлить.Холангит или холецистит намного раз легче поддаются лечению если выявить и устранить причины заболевания.Это может быть как слишком жирная пища,так и алкоголь, и само переедание, или вообще какая то инфекция.Цирроз же печени вылечить нельзя совсем, но можно остановить.Правильное питание, отдых.Для всех типов болезни печени рекомендую утром натощак пить по пол стакана картофельного сока. По пол стакана 3-4 раза в день морковного сока.Из трав лучше всего употреблять овёс. Пол килограмма овса залить одним литром кипятка. Настоится минут 40,процедите и употребляйте по пол стакана 3 раза в день.Из медицинских препаратов сейчас самое распространённое лекарство- это Эссенциале, Аллахол.Но ради бога, проконсультируйтесь с врачом.Так как у каждого препарата есть свои противопоказания.Самолечения- вещь хорошая, но под наблюдением врача.
Киноа-это зерновая культура. Киноа произрастает на склонах Анд в Южной Америке. Есть сведения,что киноа являлась важнейшей пищей индейцев и они называли это зерно золотым. В этом зерне содержится очень много белков ( больше чем в каком либо другом зерне), а так же жиры, углеводы, клетчатку, витамины, железо, калий, фосфор и др.Киноа используют в пищу. Из этих полезных зерен можно варить кашу, а муку из этого зерна использовать для приготовления макарон.
