Но в этой ситуации только одно приходит на ум, спокойствие, главное спокойствие.. Но а если серьезно, если уж попали в такую ситуацию, постарайтесь как можно меньше все это принимать близко к сердцу, примите лекарственные препараты, хорошо помогают Ново-пассит и атаракс, примите теплую ванну с корочками цитрусовых фруктов и мяты, ну и конечно сон. Удачи вам и берегите нервы.
Чуда в этом отношении не произошло пока что. Единственный возможный способ быть устойчивым в стрессовых ситуациях - изменить сознание так, чтоб это не вызывало никаких эмоций, превышающих по силе определенный порог. То есть грубо говоря, когда все равно. При этом никто не запрещает мозгу/сознанию думать над преодолением препятствий, вызывающих стресс. А в эмоциональном плане это должно быть нечто вроде интересной игры - не более того.
Кстати, избыточные положительные эмоции для организма - тоже стресс.
Делали эксперимент на мышах. Одних постоянно мучили разными стрессами, вторую группу мучили умеренно и не постоянно. О третью группу стрессу не подвергали. Жили дольше всех вторая группа, с умеренным уровнем стресса, а вовсе не третья, без стресса. Так что комфортный уровень стресса- это примерно то же, что у большинства работающих людей.
Есть также исследование влияния периодического стресса на здоровье. Таким стрессом является посещение бани каждые 2 недели. Увеличивает иммунитем статистически достоверно.
Без стрессов живет тот, кто достиг полной реализации, но он и не развивается, потому как некуда. Остальные же стресс испытывают, но не все используют его для развития, для многих, кто пока не осознает стресс - это фактор деградации и разрушения. Осознание стресса, как показателя привязанности к иллюзии, может быть фактором стимулирующим развитие.
Абсолютно здоровый может сойти с ума или очень хорошенько подпортить себе нервишки. Больной человек с тахикардией, повышенным давлением и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями реально может умереть. Как говорят, от разрыва сердца. Не знаю, образное выражение или на самом деле так и есть, но это очень похоже.
Стрессы идущие один за одним делают сердце человека изношенным, стеночки тоненькие, а нервишки слабенькие, вот когда до сознания доходит неприятная весть, то или сердце не выдерживает или с ума сойдешь.
И хотя утверждают, что нервы можно восстановить, то изношенное сердечко уже останется навсегда больным и надорвавшимся.
