Некоторые врачи-ортопеды прописывают носить межпальцевый вкладыш для уменьшения искривления большого пальца кнаружи, для предотвращения дальнейшего роста так называемой "косточки".
Но ситуация тут непростая. Если большой палец искривлен значительно, а 4 остальные пальца "слабые", то такое "лечение" скорее навредит, потому что большой палец почти не выправиться, а зато 4 пальца искривятся.
Поэтому я бы посоветовал вначале поделать упражнения для ног. С лентой или резинкой, растянутой между большими пальцами. Если через 2-3 месяца Вы сможете уменьшить угол искривления большого пальца стопы, то Вы как бы "освободите" место для межпальцевого валика. Кроме того, постепенно подготовите кожу между пальцами.
Первое время было бы правильно носить небольшой межпальцевый вкладыш (для привыкания) или даже просто ватку или марлечку. Очень хорошо было бы носить носки с отдельным большим пальцем. А также обувь типа Нинзя-Шуз или немецкую (а не китайскую) шарнирную шину Халлюфикс.
Если носить Нинзя-Шуз в обществе для Вас стеснительно, то носите дома.
Все вот утверждают, что тесная обувь - провоцирует рост "косточки", а я тут не очень давно поговорила с одним дедушкой стареньким, хирургом-ортопедом с огромным стажем, так у него совершенно другое мнение на эту тему. Он считает, что "косточка" - результат "разбалансировки" организма. Молодой здоровый человек представляют собой идеально сбалансированную систему, где стопа(площадь опоры) идеально соответствует скелетной системе. Если человек получает травму позвоночника, таза(особенно если копчиком ударился), когда у женщин после родов кости таза расходятся, если сколиоз начинается или человек полнеет, то возникает совершенно другое состояние скелета, чем то, на которое Боженька запроектировал человека. Изменяют положение в пространстве сначала кости таза, затем кости бедренные, затем кости голени, а потом и до стопы дело доходит. Для этой новой системы нужна бОльшая площадь опоры, поэтому кости стопы начинают как бы расходиться в стороны, стопа становится шире, возникает "косточка". Происходит это очень медленно, буквально десятилетия проходят, но людей без "косточек" практически нет. дедушка говорит, что этот процесс обратимый, но также долгий, а нам обычно всегда некогда.
Как показывает практика косточка растет независимо от всего.
Вот лично я каблуки не носила, надевала всегда только удобную и мягкую обувь, а косточки все равно выросли.
Я считаю, что это наследственный фактор, у бабушки были, у мамы были, а вот теперь и у меня. Но одно дело они есть и не болят, а другое дело бывает так, что до них дотронуться больно!
В этом случае обязательно надо обращаться к ортопеду и лечить!
Многим мамам нравится детская ортопедическая обувь фирмы "Тотто".
Сделана обувь правильно,долго носится,но немного громоздкая для хрушких детских ножек.Сделана из натуральных материалов.
Плюсы:сделана по правилам,сделана из натуральных материалов.
Минусы:цена может быть выше,чем у обычной обуви.
Отзывы мам вы можете прочесть вот здесь.
Качественную детскую обувь с элементами ортопедии, выпускает фабрика Скороход, а так же Тотто.
Взрослую ортопедическую обувь, впрочем как и детскую , желательно делать на заказ. Почти в каждом регионе есть фабрики ортопедической обуви.
В Москве ортопедическую обувь шьет московская фабрика ортопедической обуви, которая находится в Восточном округе, в районе станции метро Преображенская площадь.
