Question

Когда начинать закалять ребенка?

Answer 1

Закаливать ребенка можно уже с первых дней жизни .Самое главное правило-постепенное закаливание.Можно после купания обливать ребенка водой на один градус меньше,чем в ванночке. Постепенно,раз в неделю,температуру воды в ванночке снижать на один градус,доведя её до 28-29 градусов.После обливания малыша вытирают насухо. Растирать тело ребенка после купания махровым полотенцем можно с 6 месяцев.Это тоже закаливающая процедура.

В комнате ,где спит малыш,можно чаще проветривать и поддерживать температуру воздуха не более 24 градусов.Частые прогулки на свежем воздухе тоже являются закаливанием.

Answer 2

С самого начала детства это делать есть на 3-4 месяца жизни ребенка. Но делать это нужно осторожно.

Answer 3

Когда угодно и начинать можно в любом возрасте. Ну разве что только не во время болезни, это всегда делается только во время здорового состояния организма (в противном случае можно лишь усугубить болезнь). Понятно что с совсем маленьким ребенком в этом плане нужно быть очень осторожным. У них еще очень нежная не сформированная система терморегуляции, и важно не навредить.

А с более старшими вообще проблем нет, ребенок сам всегда покажет своё состояние и самочувствие. Нюанс такой - несмотря на то что воздействие холодом может быть не всегда приятным, крайне важно чтобы ребенок не испытывал негатива и воспринимал это с позитивом. А для этого нужно превратить всё в игровую форму, в соревнования, и т.п. В общем ищите всегда интересные зацепки для ребенка, чтобы он сам рвался в бой - тогда это будет максимально эффективно и он не будет себя жалеть. Желательно придерживаться регулярного расписания, чтобы небыло соблазна ребенку пропускать важные процедуры.

Начинать можно с малого, потом с течением времени нагрузки постоянно увеличиваются индивидуально по состоянию ребенка. Результат спустя время должен быть виден невооруженным взглядом, на сколько легче ребенок будет относится к холоду и выдерживать испытания. Некоторых неосведомленных шокирует то, как голые дети зимой "купаются" в снегу с босыми ногами или даже просто обливаются холодной водой... ничего страшного в этом нет, просто люди не знают что для закаленного организма это совершенно не холодно и тем более не мучительно, а наоборот в чём то даже приятно (если не переборщить, всему есть мера). Естественно, не всё сразу, крайне аккуратно, и не мучаем ребенка насильно (иначе он ответит тем-же, будет преувеличивать свои негативные состояния и как следствие мешать эффективному закаливанию).

Желаю удачи в этом интересном и важном деле!

Answer 4

Ну как правило если брать именно возрастные рамки взросления, то ученые физиологи здесь советуют с лет 6 - 7, хотя как мне рассказывала моя мама, меня закаляли уже в год. Могу вам сказать что не помогло, но у меня еще и организм чувствительный в целом.

Если у вашего ребенка такой же, то я уверен что и ему не поможет. Вообще в закалке нет прямой необходимости, так как при нормальных и комфортных жизненных условиях, она не пригодится в принципе. При этом, за счет того же переохлаждения которое вызвано гипотермией, вы можете только навредить, за счет того, что запустите какие либо негативные процессы или обострите уже имеющиеся скрытые патологии или предрасположенности.

Answer 5

Начинать закалять ребенка надо с самого рождения. Поделюсь опытом. У меня двое детей. Старшую растила по системе Никитиных, устраивала ей жесткие курсы закаливания, с рождения голышом она некоторое время проводила при открытой форточке (правда то был май на севере), потом легко одетая дочка гуляла в коляске, днем засыпала только на балконе. В детстве она вообще не болела простудными заболеваниями, хотя была на искусственном вскармливании. И став взрослой тоже болеет крайне редко. А вот сына, будучи совсем взрослой мамой, я боялась подвергать таким радикальным методам закаливания и он не вылезал из простуд до второго класса. И себе укрепляю иммунитет холодом: много гуляю в любую погоду, хожу босиком и дома, и на даче до холодов, сплю при открытой форточке и тьфу-тьфу... Если ребенок часто болеет, его закаливание надо проводить осторожно и лучше летом. А пока перестать ребенка кутать и закупоривать помещение, разрешить ему дома ходить босиком.

Answer 6

Можно начинать в любом возресте. Но чем старше ребенок, там осторожней надо начинать закаливание, потому что у него уже может быть ослаблена имунная система от нездорового образа жизни. Поэтоу лучше вести здоровый образ жизни, причем всей семьей. Поменьше одежды, нездоровой пищи, нездоровых мыслей. Побольше свежего воздуха, здоровой пищи, позитивного настроя ! ))