Я совсем недавно занялась этим актуальным вопросом. Собрала совсем немного рецептов, решила поделиться тем, что есть. Хотела бы расширить свой багаж знаний и почерпать опыт других людей. Вот несколько рецептов, которые удалось собрать.
1) ромашка, липа, хвоя, грецкий орех (по 80 г. высушенной травы, всего 320 г. залить 5 литрами воды, кипятить 5 минут, настоять, вылить в ванную). Выводит токсины, улучшает обмен веществ.
2) просто березовый отвар, 300 г листьев залить 3 литрами воды, прокипятить, вылить в ванную (это тонизирующее и бактериоцидное средство).
3) одуванчик, липа, душица (300г сбора, вскипятить, настоять, вылить в ванную). Повышает потоотделение, улучшает кровообращение.
4) крапива, календула, мята (300г сбора, вскипятить, настоять, вылить в ванную). Выводит жир, очищает поры, тонизирует.
Нельзя забывать, что есть противопоказания для приема подобных ванн- это беременность, проблема по гинекологии, низкое давление, сердечные заболевания, эпилепсия и т.д.