Главное, чтобы массаж делал специалист,т.к не каждому человеку можно сильно мять. У меня например варикоз первой степени, и я походила к неопытной девушке однажды у меня стало еще хуже, и звездочки повылазили.
Лучше всего с маслом цитрусовых: апельсиновым, мандариновым, лимонным, грейпфрутовым...Эти масла очень способствуют сжиганию жира и предотвращают образование "апельсиновой корочки", даже если их просто добавлять в ванную - с их помощью можно проверить наличие на теле проблемных зон: в таких зонах наблюдается покраснение и лёгкое пощипывание кожи - не путать с аллергией на эти масла!
Чтобы усилить эффект массажа,для начала надо очистить и разогреть кожу,руки тоже должны быть теплыми.Делать его надо как минимум один раз в неделю.Для большего эффекта надо чередовать различные способы:массаж по методике Коха с помощью обычной ложки,массаж банками,медовый,с помощью щетки с натуральной щетиной.Мне больше всего нравится медовый,у него практически нет противопаказаний,он хорошо вытягивает шлаки из проблемных зон и питает клетки.Делать его рекомендуется через день,в течении 10 минут.После массажа можно нанести антицеллюлитный крем,это усилит эффект.А так же надо помнить,что антицеллюлитный массаж хорошо работает в комплексе с другими мерами,это и питание и спортивные упражнения и здоровье.
Антицеллютный массаж -это не лечебный и не спортивный массаж.Я имею в виду методику и цель массажа. Этот вид массажа отличается большой болезненностью для пациента(люди закусывают край простыни во время сеанса, чтобы не кричать в голос). Думаю, что вряд ли кто выдержит его впервые более 10 минут. Первые сеансы могут быть до 10 минут. А далее длительность сеанса антицеллютного массажа потихоньку мастер может увеличить до 15 -20 минут и более (все сугубо индивидуально), давая немного отдохнуть пациенту во время сеанса.
В среднем сеанс антицеллюлитного массажа длится 15 минут.
Да, совершенно верно, медовый массаж - очень эффективное средство от "апельсиновой корочки".
Есть несколько условий:
- Медовый массаж должен проходить курсами(10 дней), не менее двух-трех курсов в год.
- Медовый массаж лучше совмещать с баней.
- Усилить эффект от медового массажа помогут специальные физические упражнения(которые вы можете найти в интернете).
- Медовый массаж можно использовать, если у Вас нет расширенных капилляров или сосудистых звездочек под кожей(обычно они довольно заметны, если они есть).
- Не забудем о том, что лучше не употреблять жареного, мучного(из очищенной муки), сладкого, копченого, излишне острого. Соль значительно сократить в употреблении.
В силу специфики медового массажа, как такового(интенсивные хлопки ладонями) могут возникнуть небольшие синячки, поэтому советую начать курс, заблаговременно подсчитав время до отпуска на море.
