Да собственно любым другим молочным продуктом. И в том числе сметаной разбавленной сливками или кипячёной водой. Также хорошо подойдут кефир, йогурт, можно даже айран использовать. Очень неплохо заменяет простокваша или молочная сыворотка. В конце концов возьмите сгущёнку, разбавьте кипячёной тёплой водой, а для пущего эффекта капните несколько капель лимонного сока. Молоко от этого очень быстро начинает киснуть.
Потому, что в кока-коле заменитель сахара Цикламат - на основе нефти(концероген), краситель искусственного происхождения (вызывает рак печени, легких, щитовидки, лейкамию), ацесульфам калия с аспартамом действует на сердечно-сосудистую систему, возбуждает нервную систему, вызывает привыкание, аспартам - содержит фенилаланин (запрещен в европе) вызывает депрессию, припадки паники, насилия и злости. Снижает интеллект. Нагреваясь до 30+ распадается образуя формальдегид (практически то же самое, что и мышьяк). Специальный напиток для возбуждения жажды и голода. Гамбургеры - это транс-жиры (причина многих заболеваний), консерванты, много соли, много калорий, усилитель вкуса (вызывает привыкание и онкалогию), жирная пища вызывает жажду. Получается замкнутый круг. Не злоупотребляйте фаст-фудом дольше проживете.
Сладкие кондитерские изделия можно заменить:
- курагой
- черносливом
- финиками
- яблоками
- бананами
- запеченным яблоком с медом и творогом
- приготовленными яблочным пюре/желе/мармеладом
- творог с яблоками/киви/банано<wbr />м/ягодами
- приготовленными конфетками из сухофруктов и геркулеса
Раньше при приеме антибиотиков не было назначений приема пробиотиков. Рекомендовали принимать молочнокислые продукты. Этого было вполне достаточно. А с расцветом фармацевтического бизнеса появились специальные препараты стоящие неоправданно дорого.
Давайте попробуем разобраться: а стоит ли переплачивать?
Как видно из приведенной таблицы не все микроорганизмы достигают заветной цели. А значит желатиновые капсулы лекарственных препаратов помогают добраться до места назначения большему количеству.
В этой схеме отображен состав микробиоты кишечника. Она очень богатая. При приеме антибиотиков в прописанном виде уничтожить всю флору невозможно. Она через некоторое время восстанавливается. Предназначение инородной микрофлоры помочь той, которая осталась. А нужно ли это делать?
По последним данным науки всех людей можно разделить на 3 энтеротипа по составу микрофлоры.
То есть содержимое пробиотиков может не подходить для организма индивидуума. Вреда оно не причинит, а особой пользы может и не быть. Так зачем тратить деньги?
Так что кушайте на здоровье настоящие молочнокислые продукты и не заморачивайтесь насчет пробиотиков. Они не смогут заменить вашу микрофлору.
Несколько лет проработала в кафе, приходилось готовить постоянно гамбургеры и прочее.
Как известно бургер-с рыбной котлетой, а гамбургер-мясная котлета. У нас в основном в продаже были куриные.
1.
Берем булочку для гамбургера.
2.
разрезаем.
3.Переворачиваем верхний срез и кладем кусочек сыра.
4.Закрываем вторым срезом, и не переворачивая греем в микроволновке 20 секунд.
5.Достаем, ложим котлету, опять греем секунд 20!
6.После чего быстро укладываем листок салата на нижний срез.
Получается вот что, если смотреть снизу слои-листок салата, котлета,сыра кусочек, ломтик помидора и огурчика,после чего закрываем шляпкой, пропитанной сырком и соком котлетки!
Получается обалденно. Люди просили помимо этого всего и лучка свежего, но по желанию! Приятного аппетита!