Для здоровых детей закономерны скачки роста в определенные годы.
В 4-5 лет и в подростковый период.
Оказывается , что дети растут во сне. И значит те родители , которые укладывают
спать детей в одно и то же время правильно поступают, причем еще желательно укладывать до 10 вечера. Это связано с выделением именно в этот промежуток времени (приблизительно после 11 вечера) гормона роста. А значит можно полагать , что еда к этому вопросу не имеет такое уж прямое отношение.
Но самое большое влияние на рост оказывает наследственный фактор.
Вряд ли у низких родителей может быть высокий ребенок.
Причем чаще рост мальчики наследуют от отца, а девочки от мамы.
Но еда тоже оказывает свое влияние , но это только 10 процентов от всех факторов , которые влияют на рост. На рост , а точнее на выработку гормона роста влияют белковая пища , а вот глюкоза подавляет этот гормон.
Если говорить просто о современной обезьяне, то не секрет,что обезьяна любит бананы. Очень интересна и такая любовь обезьяны, как собственная перхоть - чешуйки отмершей кожи, соленые от пота.Обезьяны выбирают ее из шерсти. А если говорить о Новогодней обезьяне (наступающий 2016 год будет годом Огненной обезьяны), она любит все зеленое. Чтобы она вошла на Новый Год в ваш дом и осталась довольной, нужно развесить красивые гирлянды, которые напомнят ей о лианах в джунглях. А на видном месте желательно поставить корзину с фруктами (и бананы, и виноград, и ананасы - любит обезьяна). Огненная обезьяна своенравная и непредсказуемая, любит покрасоваться. По вкусу придется обезьяне наряд с оттенком красного. Главное для обезьяны, чтобы не было скучно и банально.
Печёная картошка,как и картошка сваренная в мундире,полезна всем,чем полезен любой овощ,но самое полезное вещество в картошке - это калий,который нужен для выведения соли из организма и ускорения обмена веществ.Обработанная таким образом картошка имеет диетическое значение.Главное не есть такую картошку с соусами и мясными добавками,ешьте с салатами из овощей приправленными ложкой оливкового масла или сметаны обезжиренной.
Семечки в стародавние времена люди использовали для успокоения, отдыха. Сидят на завалинке, щёлкают орехи, да семечки. Может ваш мудрый организм и подсказывает хозяину: "Погрызи подсолнечник, подумай о жизни, вспомни что-нибудь хорошее". Ну и вреда от семечек нет никакого. Тут важен САМ ПРОЦЕСС.
Например если на меня перед сном нападает голод, то я съедаю яблоко или банан или какой другой фрукт. Это как раз помогает преодолеть голод. Ещё можно выпить пол стакана кефира, или скушать кусочек сыра. Ведь самое главное не забивать едой желудок перед сном, а просто что-то перекусить. Например нельзя не в коем случае ложится спать с чувством голода, на голодный желудок. Вы тогда не сможете хорошо выспаться. Так как чувство голода будет мучить вас даже во сне. Вы будите постоянно просыпаться, находиться просто в дремоте и подчас в такие моменты людям снятся сны, что они встают и идут на кухню, что едят. По этому, человек спит плохо, просыпается и хочет есть. На утро вы встанете весь разбитый. По этому обмануть чувство голода не получиться. Его надо заглушить. И лучше это сделать фруктами.
