Начнем с того, что вообще за фрукт киви.
Итак, киви – это плоды лианы сорта китайской Актинидии. В Китае киви называют "китайским крыжовником".
Киви прекрасно может употреблять, как самостоятельное блюдо, без добавок к чему-либо.
Из него можно приготовить и варенье и ликер и мармелад.
Сочетается с любыми фруктами, киви можно добавлять в салаты и подавать к мясу.
Кулинария это полет фантазии и творчества в рецептах при приготовлении различных блюд, но и небольшой доли науки все-же забывать не стоит.
Чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо, следует знать, как правильно сочетать те или иные продукты.
Существуют продукты, которые гармонично дополняют друг друга:
в их составе присутствуют вещества, которые лучше усваиваются именно вместе.
Однако, есть и полная противоположность, т.е. такие продукты, которые не стоит сочетать вместе друг с другом. Дело в том, что они препятствуют хорошему усвоению питательных веществ и взаимно разрушают полезные витамины и минералы.
Киви + йогурт
Киви лучше употреблять в пищу с:
- мясом,
- сыром,
- ветчиной,
- птицей (курицей, индюшкой),
- морепродуктами (рыбой, креветками, мидиями).
Хотя, честно говоря, если очень хочется киви с йогуртом, так наплевать на то, что можно и что нельзя. Главное удовлетворить собственное желание своего желудка для своего настроения.
Вот только не стоит забывать о том, что киви довольно часто вызывает аллергию, поэтому его не рекомендуется кушать аллергикам.
И в ограниченном количестве употреблять детям до трех лет и пожилым людям.