ТАБЛЕТОЧНАЯ. Она заключается в том, что ежедневный рацион не меняется, а для похудения пьются таблетки. Их прием гарантирует потерю до 10 кг.
Эти таблетки могут быть слабительные,
мочегонные,
` снижающие ощущение голода,
блокаторы калорий.
Могут привести к патологиям в слизистой толстой кишки, возможны нарушения в функциях центр. нервной системы.
ПИТЬЕВАЯ. Разрешены исключительно перетертые супы, любые напитки, соки.
При отсутствии твердой пищи в рационе может возникнуть гастрит, запор, нарушится обмен веществ.
ШОКОЛАДНАЯ. Рацион - кофе с молоком и шоколад.
Может привести к перевозбуждению, повысится давление, возникнет головная боль.
МОНОДИЕТА. В рационе длительное время разрешен только один продукт.
Лишние килограммы сбрасываются с трудом, а организм недополучает полезных веществ.
БЕЛКОВАЯ. Разрешены белковые продукты - рыба, творог, мясо. Остальные требуется свести к минимуму.
Приводит к запорам, вздутию живота, появляется изо рта запах как у тухлых яиц, повышается свертываемость крови, возможно образование тромбов.