счастливым от расставания человек быть не сможет(варианты избавления из-под гнёта насилия мы ведь не имеем в виду?)
Но, попытаться минимизировать боль от разлуки всё равно можно.
В первую очередь не нужно заниматься самобичевание и самоуничижением. У любого человека, даже самого самодостаточного, некие комплексы развиваться будут. В процессе расставания превалирующий момент всё же лежит в плоскости эмоций и если жевать себя постоянно: "я в чем-то не такой(ая)"-будет больно и не будет толку. Лучше постараться(хотя бы попробовать!) не замыкться в себе. Выговаривайтесь! Друзьям, знакомым, просто бумаге или интернету. У интернета есть потрясающее преимущество: эффект попутчика-иногда незнакомым людям легче сказать что-то, нежели товарищам. Не стыдно плакать и не зазорно жалеть себя(мы же не нелюди! Если человеку больно-оно болит).
На самом деле неоцененную помощь могут оказать Друзья. Пусть забирают под своё крыло и выводят "в люди". А на физическом уровне очень помогает физическое выматывание себя(главное не переборщить с нагрузками)
А тем, кто расстаётся:
1 Чаще выговаривать эмоции. Всем, постоянно и непременно
2 Не обвинять себя или парнёра ни в коем случае
3 Не отказываться от Друзей!!!
Надеюсь, хоть что-то из того, что я проговорила расстающимся поможет.
В любом случае, желаю терпения и сопереживаю
Наверное я бы сказала, что боится не себя, а скорее своих поступков, которые хочешь совершить или уже совершил. Но в этом и заключается наша жизнь, мы то падаем, то поднимаемся. Нужно как-то посмотреть на ситуацию со стороны, что ли, переосмыслить все, а может не все так и плохо. Жить надо дальше, все что ты совершил останется на твоей совести, а она будет периодически напоминать о совершенных делах. Наверное как-то искренне раскаяться,знаете может это прозвучит и банально, я бы в церковь сходила и поговорила с батюшкой. Возможно он смог бы внести умиротворение в мою жизнь. Если нет, то искупление какими-то добрыми делами
nlo,-а совершенно незачем этому вовсе учиться! Любимый появится новый,не сегодня,так завтра. Если человек настроен на любовь,так оно и будет. А вот если заставлять себя таким страхам учиться,-это чревато... Можно заранее сесть у окошка и прясть нитки,да вязать носочки,-нацепив пенсне!!) Не эта ли цель-то была изначально? Если нет,-вперед,и к новым горизонтам. Была бы вакантная должность,а исполнитель-найдется.
Узнать его любимую тему и искренне этим интересоваться. Можно попросить совета в каком нибудь вопросе.А можно просто попросить помощи в каком-то деле.Мало кто отказывается помочь, если это в его силах.Совместное дело обычно сближает людей и люди тогда больше общаются.
