Question

Почему людей тянет на ночное «обжорство», чем его унять?

Answer 1

Я тоже заметила, если ко сну не тянет, тогда начинает тянуть на обжорство. Если с вечера не лечь спать,то это рушит сон и обрушение сна компенсируется обжорством. Унять можно, только если лечь спать в положенные часы.

Answer 2

Это своеобразный рефлекс. Человек так устроен, что ненавидит, когда с ним происходит что-то ему непонятное. Это выводит из себя. И человек старается сделать хоть что-нибудь, чтобы отвлечься от неприятного для него понимания. Непонятное же происходит постоянно, нужно просто обращать внимание на эти незнакомые ощущения, а не отпихиваться от них. Всякий раз, когда вы чувствуете, что "тянет в холодильник" - будьте уверены: вы пытаетесь отделаться от какого-то нового, непривычного (а потому раздражающего) ощущения. Просто поищите его в себе это ощущение и вы поймете, что ничего вы в холодильнике не забыли.

Answer 3

Может это стресс, а может физический труд, неполноценная еда..

Время обжорства надо перенести на полдень,

чем выше солнце, тем сильнее и качественнее огонь пищеварения..для Москвы это около 13.00

Т.е. надо начать обедать в 11.00 и ни в чем себя не ограничивать),

а после 13.00-только чай или салат...

Answer 4

Ночное обжорство обычно бывает, когда человек ведёт ночной или вечерний образ жизни, то есть поздно ложится спать,подолгу сидит за компьютером или у телевизора, расходует энергию и ему хочется есть. Зато и завтракает он тоже поздно, и встаёт явно не рано, то есть относится к категории сов.