Вода с лимоном. В чём её польза?
2 ответа:
Вода с лимоном очень полезна для организма человека. Этот напиток укрепляет иммунитет, понижает уровень сахара в крови. Обладает тонизирующим и жаропонижающим эффектом. И ещё даёт столь необходимую энергию для организма, ведь лимон богат аскорбиновой кислотой.
А также воду с лимоном полезно пить при ревматизме, гипертонии, при нарушениях минерального обмена, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ангине, и ещё как витаминное средство и для похудения.
Но с этим напитком надо быть осторожными. Ведь частое употребление лимонов может разрушить зубную эмаль. Чтобы это предотвратить, лучше пить лимонную воду через соломинку. А также лимон способствует усилению изжоги. Из-за большого содержания витамина С лимон отличается мочегонными свойствами, поэтому чрезмерное употребление может вызвать обезвоживание организма. Ещё, конечно, не подходит тем людям, кто страдает аллергией на цитрусовые.
Достаточно выпивать стакан воды с долькой лимона по утрам натощак. Какой температуры должна быть вода? Это каждый решает сам, как ему приятнее и вкуснее. Знаю только, что именно горячая вода (только не кипяток!), подкисленная лимоном, имеет свойство отлично очищать организм.
Те, кто желает похудеть, могут использовать такой метод:
Если нет противопоказаний, то можно пить этот замечательный полезный напиток каждый день по утрам, и таким образом избежать некоторых болезней и даже улучшить свою внешность. Ведь при регулярном употреблении воды с лимоном уходят лишний вес, улучшается состояние кожи и волос. Только не забывайте, что лимон это не панацея, а вспомогательное средство для борьбы с лишним весом и заболеваниями.
Польза лимонной воды.
1. Пищеварение. Этот напиток заводит работу желудочно-кишечного тракта, как часы, поэтому лимонную воду лучше всего пить натощак с утра.
2.Иммунная система.
3.Гигиена полости рта.
4.Мочегонное средства.
Лимонная вода с мёдом.
1.Лечение простуды.
2.Похудение.
Лимонная вода с солью.
1. Детокс.
2.Поддержание рН-баланса.
3.Усвоение минеральных веществ.
Читайте также