Дать с собой банан или яблоко. Пачку печенья. И конечно всегда должна быть питьевая вода,сейчас в каждом классе должна быть. Но если отсутствует, то положите в рюкзак маленькую бутылочку с водой. А так конечно надо идти в столовую и на завтрак, и на обед. Горячее блюдо никакой перекус не заменит.
бывают и часто особенно сейчас они не только с червями но ещё и зелёные так что сейчас лучше их вообще не покупать а где то в середине января я лично вообще не покупаю так что нужно правильно у меня покупать и главное не в упаковке
При выращивании фруктов и овощей не будут использоваться пестициды и другие химические вещества, если эти овощи и фрукты выращены на собственном участке, причем своими руками. Так можно точно быть уверенным, что пища чиста от химикатов. В промышленных же масштабах без использования химикатов, увы, не обойтись. Возьмем ту же картошку. Огромные поля, с которых вряд ли руками возможно собрать колорадских жуков. И так со всеми овощными культурами. Плюс различные удобрения для ускорения роста, не всегда полезные для организма человека. Любая страна, которая выращивает овощи и фрукты в промышленных масштабах, использует химикаты. Разница лишь в том, что определенные виды химикатов в какой-либо стране запрещены, а в другой разрешены. В разных странах могут использовать разные химикаты, но суть от этого не меняется. Тут, по сути, идет выбор за человеком - какой химикат есть. Статус самой здоровой еды в любой стране надолго остается за домашней, самостоятельно выращенной продукцией.
А можно поподробней почитать о том, какие салаты могут довести до инсульта? Честно сказать,что во многие статьи я не верю, так в сети их очень много, и половина из них, если не большая часть пишется от балды.К примеру салаты, которые постоянно заправляются майонезом или другими вредными приправами,тяжелые, с большим количество разных ингредиентов ,вполне могут привести к инсульту,так как от такого повышается холестерин, появляются бляшки, и соответственно может приводить к разному роду сердечных заболеваний. А вот от салатов из растений, овощей, не думаю, что такое возможно, ведь то что дано природой, и что люди ели веками, наверняка не приносит огромного вреда.Хотя, все возможно.
По своему опыту знаю, что очень хороши для этого полезные, сытные бананы. Также подходят йогурты, творожки, кефиры всякие. Или же бутербродик с сыром или отваренным кусочком постного мяса, и ещё с зеленью. Только его не надо кушать всухомятку, вредно. Да и икать будете после такого перекуса.
И, помилуй Бог, никакого фастфуда! Уважайте свой организм.