Всегда было, есть и будет понятие того, что климат для человека благоприятен той местности, где он родился. Именно в этом месте кровь получает нужное количество элементов в кровь, что даёт здравие организму. Рожденный в северном полушарии, никогда не будет жить счастливо в южном полушарии. Старайтесь всегда жить на земле своих предков.
Как человек, не понаслышке знакомый с проблемами гипертоника, и доживший до преклонных лет), имею право написать обращение:
Гипертоник! Чаще прислушивайся к своему организму! Он тебе лучше любого доктора подскажет, что для него необходимо. Главное внимание должно быть направлено на сохранение эмоциональной устойчивости, чтобы избежать нервных срывов. И, конечно, гипертонику необходимо соблюдать режим дня и питания - спать не менее 7-ми часов в сутки, никаких физических и нервных перегрузок, но систематическая физическая нагрузка необходима, она тренирует сердечно-сосудистую систему. Питание 4-5 раз в день, богатое витаминами и ограниченное по калорийности, чтобы не превышать нормальный вес.
О лекарственных средствах, лечащих гипертонии ничего сказать не могу, так как применяю их очень редко, только когда значительно повышается давление - я его регулярно замеряю. Да, ещё должна сказать, попытки снизить вес мне не удались, живу с весом в полтора(!))) раза превышающим норму.
Существует два способа изменения внутренней энергии тела - путём совершением работы и теплопередачи.
Для того, чтобы увеличить внутреннюю энергию тела, необходимо совершить некую работу над телом или/и получить энергию в процессе теплообмена(Например, соприкасновением тела, которое обладает большей энергией).
Для уменьшения внутренней энергии тела, это тело само должно совершить работу или/и передать энергию другому телу в процессе теплообмена.
Основное упражнение при работе с энергией - это удаление старого и набирание нового. Делать это следует не спеша, в режиме прогулки и три- четыре раза в день. А статической йогой заниматься не следует. В основном итам только манипуляции и гиперактивность из-за нехватки энергии.
На юга однозначно - без инфаркта переехал из Москвы в Таганрог и доволен по самое не хочу . Овощи и фрукты не из Евросоюза , даже картошка похожа на картошку .Очень полезно для сердца - абрикос , только местный не из ЕС ,море с цветущими водорослями - не знаю чему помогают , но просто очень здорово , вода теплейшая уже в мае , люди добрейшие - вряд ли еще до одного инфаркта доведут . Про цены вообще нет разговора - после Москвы кажется что фрукты просто в подарок . Попробуйте - аренда квартир и земля стоит смешных денег.
