Я запомнила со школы, что "то" всегда пишется через дефис, хотя правило точно никогда не могла запомнить. Выходит это как табу - если видишь, что нужно что-то написать с "то", всегда пиши это "то" только через дефис!
Писать "то" слитно со словом или раздельно без дефиса считается грубейшей ошибкой, в школе наказывали за одну такую ошибку снижением оценки на 1, а то и 2 балла! 2 балла это если регулярно ошибаешься. Кстати, "а то" пишется только отдельно, потому что тут "то" выступает как самостоятельная часть речи, несущая свой смысл в предложении, а не привязано к другому слову по смыслу. Например: какие-то, можно писать и какие, это вопрос, но "то" уточняет какие тем, что вопрос о неизвестном чем-то, неопределенном.
Какие-то, какой-то, зачем-то, почему-то - тут "то" добавляет и уточняет смысл привязанного слова тем, что происходит нечто непонятное, мало что неизвестное, оно еще и непонятное. Получается что "то" усиливает непонятность.
Пример: Рома принес розы, какие не знаю. - тут человек утвердительно говорит Я НЕ ЗНАЮ какие.
Второй пример: Рома принес какие-то розы - тут человек усиливает акцент на том, что он не просто не знает, что за розы принес Рома, он вообще таких роз не знает!