Пребиотики и пробиотики - это полезные бактерии, которые повышают иммунитет, в организме часто бывает их недостаток. Передозировка ими не возможна.
Пребиотиками богат чеснок, лук, фасоль, горох, бананы,рис.
Пробиоики содержатся в таких кисломолочных продуктах, как сметана, йогурт, кефир.
Пару десятков лет тому назад пребиотиками и пробиотиками стали обогащать колбасы, мороженое, смеси для детского питания.
Надписи на упаковке БИО и БИФИ свидетельствуют об обогащении продуктов пребиотиками и пробиотиками.
Эти полезные бактерии рекомендуется употреблять при расстройствах желудка и после употребления антибиотиков.
Это кисломолочные продукты , полученные термостатным методом, то есть с использованием повышенных температур. Молоко сначала пастеризуют, затем гомогенизируют ( делают однородным), заквашивают, разливают по емкостям и укупоривают. В таком состоянии бутылки немедленно отправляют в термостаты до образования достаточно плотного сгустка, после чего полученный продукт направляется в холодильные камеры для вызревания.
Не было никаких препаратов пробиотиков и пребиотиков. Еще несколько лет назад.
Обходились диетотерапией. Делая упор на кисломолочную продукцию.
Принимали совместно с антибиотиками или сразу после курса противогрибковые препараты - нистатин, леворин(не выпускается)...
Пробиотики — это вещества микробного или иного происхождения, а также живые микроорганизмы, продукты или биологически активные добавки их содержащие, которые при естественном введении в организм нормализуют состав микрофлоры, а пребиотики — это пищевые волокна, неперевариваемые компоненты пищи, которые способствуют росту представителей нормальной микрофлоры кишечника (бифидобактерии, лактобактерии).
Я даже ребенку при приёме антибиотиков давала " Аципол ". Пробиотик или пребиотик это не могу сказать, но точно знаю, что помогает. В его составе только живые ацидофильные лактобациллы и кефирный грибок.