От высокого давления очень хорошо помогает черноплодная рябина, или арония. Стакан этой ягоды (а равно компот или варенье) реально могут снизить давление на 20-50 мм рт. ст. А у людей с пониженным давлением употребление этой ягоды может опустить его до 90 на 40 - человек реально не может подняться на ноги.
Что-то я такое слышала, поднимали давление ребята, как-то особенно напрягая колени. Честно говоря, сама я не пробовала, и даже не понимаю, как это можно сделать незаметно. Это давно как-то слышала просто как хохму такую, медсестер они разыгрывали.
В принципе, любой. В чае по умолчанию есть кофеин. Вопрос в его количестве и в пропорции с теанином.
Чем чай меньше подвергался обработке, тем больше кофеина в нём сохраняется. Следовательно, белый, зелёный и жёлтый чай по содержанию кофеина должны лидировать. Но, как я говорил, вопрос в пропорции. А то какой-нибудь зелёный чай может давление понизить. В зелёном чае "кокейтя" (кукича) кофеина крайне мало, его можно пить в любом возрасте и в любое время, даже на ночь. А в гёкуро наоборот много - в полтора раза больше, чем в том же количестве молотого кофе. И тонизирующее действие гёкуро весьма выражено.
Пускай в ферментированном чае - красном (который "чёрный") или пуэре - сколько-то кофеина разрушено в процессе приготовления, но они тоже бодрят и поднимают давление. Особенно если заварить покрепче. Притом чифирь делать вовсе не обязательно. Просто хороший не жмотский чай. Если добавить сахар или закусить сладким - кексиком или вареньем - ещё и глюкоза в крови появится.
При стойком низком давлении - гипотонии, у человека недостаточно снабжается кровью сердечная мышца и головной мозг, в результате чего наступает кислородное голодание. Могут возникнуть обмороки и даже кардиогенный шок из -за нарушения периферического кровообращения. На фоне гипотонии может произойти инсульт с той же долей вероятности, что и при гипертонии.
к этому вопросу надо подходить осторожно. у меня например давление низкое а пульс всегда повышенный поэтому кофе категорически нельзя, да солёное в моём случае лучший вариант. но лучше следовать рекомендации врача.
