Для начала можно попробовать проанализировать свой день, например за месяц. Т.е. записывать в ежедневник дела которые вы делаете в течение дня и время, которое тратите на эти дела, а потом, в конце месяца все проанализировать, посмотреть на что можно сократить время, куда можно добавить. И уже исходя из этого строить планы на последующие дни.
Я сам был примерно два года в таком состоянии.То есть был одинок после развода. Тут дело личное для каждого. Лично мне кажется, что очень увлекательное занятие- знакомиться по сайтам знакомств, переписываешься, знакомишься, сначала скайп, потом личная встреча и всё такое. Тут ещё очень важно следить за собой, не очень увлекаться спиртными напитками, заниматься по возможности спортом. А быт- это , в принципе ,пустяки, стиральная машина есть, суп сварить в состоянии, значит всё в порядке. Моё мнение- одинокому мужчине в полном расцвете сил надо наслаждаться жизнью, но помнить, что уже не 20 лет, и всё делать в меру.И не забывать, конечно, о детях, если они есть.
Я бы исходила из хорошей русской пословицы:
То есть нужно учить ребёнка делать всегда первоочередные дела, не откладывая их в долгий ящик. К ним можно отнести:
личную гигиену;
порядок в комнате и в собственных вещах;
подготовку к школе;
помощь родителям;
забота о животных;
занятия спортом или посещение кружка по интересам и т.д.
А то время, что останется после выполнения первоочередных дел, можно использовать на собственный отдых.
Если верить последним изменениям в Трудовой Кодекс РФ, то наконец-то там появились изменения, которые к категории особых работников, кому предоставляется право выбрать удобное для себя время проведения очередного оплачиваемого отпуска, причислили и работников из числа родителей многодетных семей.
Конечно законодательством не принимается в расчет дети, которые уже относительно взрослые и эта поправка в ТК РФ касается только многодетных семей, где трое детей не достигли возраста 12-ти лет.
Поэтому как ответ. Сейчас, родителям, имеющим трех и более детей в возрасте до 12-ти лет предоставляется право использовать очередной оплачиваемый отпуск в удобное для них время.
Это не то что плохо, это ужасно.
Где-то читала, что если человек, не может тратить из-за работы хотя бы треть своего дня на себя, то он раб, а не работник.
А если учесть, что зарплаты сейчас низкие (особенно у бюджетников) а рабочий день длинный, а порой и сверхурочный, то это тихий ужас.
Свободное время всегда нужно человеку, и поспать нормально, и домом заняться, и с родственниками и друзьями встретиться.
