Я очень люблю сладкое. Одно время настолько увлекалась им, что думала, что рано или поздно наживу диабет (у склонности к полноте уже молчу). Обследовалась - никакого диабета нет. Сейчас по-прежнему сладкоежка. Единственное, чего я не ем - сахар, а точнее - пью чай без сахара:) Это у меня с детства. Привычка образовалась так. Однажды я наслушалась баек о том, что от сахара толстеют. Испугалась и начала пить чай без сахара. Сначала было некомфортно, чай казался невкусным, но потом настолько привыкла, что чай без сахара мне кажется наоборот, вкуснее, чем с сахаром. Тем не менее, другие сладости я ем. И торты, и пирожные (правда, их беру очень редко и только по большим праздникам, чтоб не испортить фигуру), зефир, мармелад тоже люблю. Меренги тоже нравятся. Печенье тоже ем, но любви к нему чуть меньше. Больше нравится соленое печенье. Мед тоже ем, но люблю только жидкий (не густой и засахаренный). Халву тоже не очень люблю, а вот моя мама от нее тащится. А мне из сладостей больше всего нравятся сгущенка и шоколад. Сгущенка нравится больше обычная, чем вареная, а шоколад обожаю всякий - и белый, и темный, и горький.
В общем, я ужасная сладкоежка! Чай без сахара научилась пить, а отказаться НАВСЕГДА от сладостей - никак не получается. Слышала о рекомендации заменить сухофруктами - тогда тяга пропадет. Пробовала - не помогает. Да к тому же при стрессах меня еще больше на сладкое тянет. Сейчас стараюсь себя контролировать и есть сладкое в меру, даже во время стрессов брать по чуть-чуть (или вовсе отвлечься на что-то другое или по крайней мере, съесть что-то более полезное). Но тем не менее, у меня несколько раз были мысли: "А не приведет ли к диабету моя чрезмерная любовь к сладкому?" Боялась, несколько раз обследовалась и сдавала анализы: диабета и близко не было. Сейчас тоже, тьфу-тьфу, нету. Вопрос. Если то количество сладкого, что я ем, не приведет меня к диабету, то какое - приведет? Сколько сахара (сладкого) нужно есть в день, месяц, год, чтоб получить диабет?
