Все категории

4 года назад

После переедания - можно поплавать?

здоровье и медицина

еда

плавание

2 ответа:

waku7a [659]4 года назад

0 0

А почему бы и нет?

Беременных же можно плавать, даже нужно.

А если поплавать после переедания, то даже боли в животе должны уменьшиться...

Но если вас стошнит в бассейн, я думаю это будет не очень хорошо.

KARAMELKA [2.2K]4 года назад

0 0

Плавать то можно, но вопрос в том что сможете ли, во первых будет тошнить, так как вода сдавливает, во вторых будет трудно двигаться, быстро устанете, будете психовать от такого состояния, лучше сначала насладиться плаванием а потом слегка перекусить, вы же не зря занимались плаванием.

Читайте также

Почему после тренировки рекомендуют кушать сразу в течении 20 минут?

Irtalina [26.5K]

После тренировки рекомендуется не кушать, а срочно восполнить запас углеводов, повысить сахар в крови, иначе может случится гипогликемический шок, потеря сознания и смерть.

Не обязательно полноценно есть, достаточно 1 конфеты, сладкого сока или чая с сахаром.

Такие же рекомендации даются мужчинам после и перед продолжительным сексом.

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 2 ответа

Психогенное переедание - это болезнь?

Кусинька [87.9K]

Да, это психическое расстройство.

Потому что невозможно есть бесконтрольно просто так, даже тогда, когда не хочешь есть.

Это и больно, забивать желудок, когда переешь, всегда плохо, а это человек кушает и кушает.

Тратит деньги, портит фигуру и здоровье.

Мы можем на праздники тоже преедать, и кушать когда не хотим, ведь на столе и в холодильнике вкуснейшие блюда, которые если не поесть, пропадут)

Но тот, у кого психогенное переедание, он готов в таком режиме месяцами находиться, как наркоман. И не может прекратить, а если не дать ему есть, то будет плакать, и кричать, хотя будет не голоден.

А потому все, что у него проблемы, с которыми он не может справиться, поэтому становится рабом еды, ну а другие так начинают пить.

Психогенное переедание болезнь, как и алкоголизм.

1 0

4 года назад

Психогенное и компульсивное переедание. Это одно и тоже?

Frederica [68.3K]

Фактически да.

Компульсивное переедание и психогенное - это синонимы. А вот степень выраженности может быть разной, от легкой невротической реакции до тяжелых расстройств.

Суть в том, что человек есть не ради того, чтобы утолить чувство голода, а ради того, чтобы снять стресс, заесть внутреннюю тревогу. При этом процесс может быть настолько механическим, что человек не чувствует не только стадий голода и насыщения, но и вкуса поглощаемой еды. А отсюда и неконтролируемый объем съеденной пищи. Причем количество пищи увеличивается во время стрессов или в период наличия плохого настроения.

При этом после приступа обжорства человек может себя винить за подобное наплевательство на свою фигуру и здоровье, но позже процесс снова повторяется. Со временем получается замкнутый круг - человек объедается из-за плохого настроения, но после обжорства настроение еще ухудшается и провоцирует новый прием пищи.

4 0

4 года назад

В чем причина переедания? Как ее побороть?

slaw [23.5K]

Ну причин то может быть несколько: это и депрессия, и просто желание хорошо есть. Но побороть это сможет только собственное желание и способность себя останавливать, некоторые еще и калории считают, чтобы лишнее не съесть. Да и если боитесь переедания, то и готовить надо меньше или приглашать побольше гостей, чтобы меньше Вам досталось (это на случай, если любите готовить).

2 0

4 года назад

Прочитать ещё 5 ответов

Мой девятилетний сын ест порцию взорслого человека, к чему это?

розалия [7.4K]

Это очень индивидуально.если мальчик активно растет,занимается спортом,то есть много тратит энергии,то конечно же,он и ест много.Главное ЧТО он ест и есть ли у него избыточный вес? Вот у моей подруги сын съедает полкурицы,кашу,тарелку салата в один присест,но мальчик занимается вольной борьбой,совершает каждодневные пробежки,отжимается, и так далее.Мускулистый,жилистый мальчик.ему значит,нужно столько еды,чтобы восполнить свои энергозатраты.А есть дети,которые едят мисками макароны.да чтобы еще с хлебушком и молоком-это ведь совсем другое.так что надо еще разобраться,что там за "взрослая порция" ,просто ли он обжирается(пардон) или ему это действительно нужно?Если у ребенка явно выраженный избыточный вес,то бороться с этим нужно,конечно.Бабушкины пирожки тут впрок не пойдут.

0 0

4 года назад

Прочитать ещё 5 ответов