Question

Как научить ребенка пить кефир?

Answer 1

Не насильно. Насильно впихнутое пользы не принесёт. Попробуйте понемногу вообще давать кисломолочные продукты, делая их привлекательнее и вкуснее - растирать творог с ванилином, сахаром и изюмом; добавлять в кефир взбитые ягоды; да и хотя бы предложите малышу просто ряженки - "копчёный" привкус может понравиться.

Answer 2

Учитывая, что дети любят все сладкое, надо немного подсластить кефир, но не старайтесь подслащивать сахаром. Лучше добавить в кефир сладкие фрукты, сухофрукты (курага, изюм) или варение. Так будет намного вкуснее и полезнее.

А еще, чтобы ребенок не отказывался от кефира, нужно давать его отдельно, между приемами пищи, или на полдник например.

Answer 3

согласна с ответом клюквы27 по поводу фруктов у меня ребёнок очень любит коктейли на основе кефира(кефир+ фрукты) хорошо взбить в блендере и непременно соломинка даже не знаю из-за чего он их больше любит из-за вкуса или пить через соломинку

Answer 4

Никак. Если ребенок упрется, в него кефир явно не вольешь.

Мы обычно делаем так. В кефир добавляем несколько ложек смородинового или клубничного варенья. Получается очень ароматный йогурт, которого через минуту в стакане уже нет=)

Еще можно сделать банановое пюре, а потом смешать с кефиром. Очень вкусно.

Причем 1 и 2 способы можно делать как вручную, там и взбивать в блендере. Если в блендере - будет еще вкуснее, так как вся масса будет однородная.

Answer 5

В лагере стакан кефира и пару кусков хлеба это был ежедневный заключительный прием пищи.

Не слишком сытно, конечно, но на какое-то время энергии хватало.

Так что, я думаю, это просто дело привычки и не более того.

В лагере ведь не спрашивают хочешь ты кефир или не хочешь. Просто хочешь пей кефир, не хочешь - ходи голодным. Другой альтернативы не было. Так что, не помню, чтобы хоть кто-то из детей отказался от законного стакана кефира с хлебом.

Так что, я думаю, что дома взрослые детей просто перекармливают. Отсюда и не любовь к простой и здоровой пище.

Answer 6

Мне в детстве родители добавляли в кефир ложку ванильного сахара. В таком виде кефир был не таким кислым.

Второй вариант - берете один стакан кефира, добавляете туда один стакан молока и взбиваете это в шейкере. По вкусу получается достаточно приятно, с пузырьками и не так кисло, хотя и без сахара.

Кстати, так будет даже лучше, ибо ребенок постепенно привыкнет ко вкусу настоящего кефира.