Халва обладает полезными свойствами.
Так как халву изготавливают из семечек подсолнечника, из различных орех - арахис, фисташки, кунжут и грецкие, то она содержит жиры, витамины А, Е, В1 и В2.
Также содержит протеина, калий, магний, железо и кальций. Все это полезно и необходимо для организма человека.
Но халва может быть и вредна для человека.
У некоторых бывает аллергия на подсолнечник и на арахис, тогда лучше не есть.
Халва очень калорийная, содержит много сахара, что способствует повышению веса.
Плохо переваривается, поэтому не желательна людям с больным желудком.
Халва способствует развитию кариеса, так как очень уж застревает в зубах.
В любом случае есть халву в больших количествах не рекомендуется.