Пищевая добавка е627- гуанилат натрия двухзамещенный, относится к группе консервантов, а также принимается для усиления вкуса и запаха.
Используется для производства дорогих колбас, продуктов из мяса, чипсов, сухариков и Макарон быстрого приготовления.
Серьёзно на состояние здоровья не отражается, но не рекомендуется людям: с астмой, вероятность появление аллергических реакций у аллергиков, вызывает повышение давления, беременным женщинам, запрещено использование в детском питании.
Стресс присутствует в жизни каждого из нас. Вот только действует он на каждого по-разному. Одни его заедают, а другим и кусок в горло не лезет. Очень важно держать себя в руках! Необходимо в первую очередь бороться со стрессом, пытайтесь себя успокоить. А если уж никак не можете удержаться от того, чтобы что-то покушать, так кушайте что-то полезное! Погрызите морковку.
О пользе пищевых волокон говорят много, но у этих веществ есть и негативная сторона.
Пищевые волокна очень хорошо сорбируют тяжелые металлы и радионуклиды, но они не настолько "умные", чтобы отличать их от кальция. Поэтому, если уж очень много потреблять пищевых волокон, то усваивание кальция сможет снизиться. Для пожилых людей - это очень большая проблема.
Точно также, выступая в роли сорбента, пищевые волокна мешают всасывание лекарств, поэтому лучше медикаменты овощами и фруктами не заедать.
У меня несколько пунктиков:
Мясо. Самый-самый продукт в моей семье это мясо. Его люблю я, любит муж и дочки-малявки. Мяса я покупаю много, чтобы в доме всегда была возможность приготовить что-то мясное. Может не быть кофе и сладкого, но мясо есть всегда.
Рыба. Опять же мы все рыбные души, соленую или свежую покупаю постоянно, никогда не пропадает.
Молочные продукты. Молоко, сметана, творог и ряженка в моем холодильнике есть всегда. Молоко должно быть вообще всегда, так как чай или кофе без него я пить не буду. Хожу в один и тот же магазин возле дома, хозяйка смеется над мной - опять коробку молока в горошек и большую сметану? - если видит мой взгляд в витрину с молочным.
И кабачки тоже люблю. Сажаю много-много, срываю в молочной спелости и люблю обжаривать в манке и сверху чесноком и укропом посыпать - очень вкусно. Еще суперский рецепт кабачковой икры узнала в том году, с дочкой (4 года) на двоих за два присеста уплетали полулитровую банку.
Если экономить и подходить ко всему с умом то: можно тратить примерно 100-200грн в неделю и это не предел! конечно если жывешь один и гуляешь редко и без семи) Но такую суму сможешь выделить если конечно не работать! собрать денег и сидеть дома! тогда воснавном деньги нужны на еду и по гулять! как извесно даже без денег познакомится с кем то возможно но сложно)