Я подозреваю у вас пониженный иммунитет. Нужно его укрепить здоровым сном (ложиться спать не позднее 21:30 и просыпаться в 6:00-7:00, выработайте привычку); здоровым питанием (больше овощей , фруктов, молочки, содержащих калий, кальций, магний, железо, витамин ц, железо, цинк, витамины группы В). Ешьте говядину, телятину, сухофрукты, зелень. Делайте гимнастику, разогревайтесь. И вы вполне сможете обойтись без всяких аптечных таблеток.
Исключите алкоголь и табак. Вот это самые злейшие враги человека.
Что бы улучшить иммунитет и повысить сопротивляемость организма налегайте на витамины. Это самое первое, что можно посоветовать. Далее обязательно показаны пешие прогулки на свежем воздухе (ежедневно, длительностью от 1 часа до 2).
Попробуйте пропить настойки на травах, т.н. адаптогенах. Адаптогены помогают организму усилить сопротивляемость болезням, повышают общий тонус организма, улучшают иммунитет.
К таким настойкам можно отнести: Апилак, Женьшеня настойка, Лимонника плодов настойка, Пантокрин, Прополис, Родиолы экстракт жидкий, Элеутерококка экстракт, Шиповника сироп.
-Заниматься физической культурой, тренировать мышцы, значит улучшать кровоснабжение систем и органов.
-Соблюдать режим труда и отдыха. "Уходить" от стрессов.
-Обеспечить максимально возможное экологическое окружение. Вредные вещества из воздуха и воды, пищи нужно обезвреживать и выводить, а это тоже нагрузка на иммунитет.
-Жить с позитивными мыслями и эмоциями, не обижаться, не сердиться и т.д.
-По возможности принимать внурть натуральные препараты для поддержания иммунной системы.
Очень эффективны такие продукты, как прополис (натуральный иммунорегулятор), пыльца и перга (полный набор натуральных витаминов, микроэлементов и аминокислот), маточное молочко (сильнейший иммуномодулятор), некоторые растительные препараты.
А вообще можно сделать иммунограмму и обратиться за специальной помощью к иммунологу.
Иммунал - это раствор сока эхинацеи пурпурной. Его эффективность в качестве профилактического средства от ОРВИ и других заболеваний весьма сомнительна. Тот факт, что Вы заболеваете после его приёма, это, скорее, совпадение,т.е. Вы просто заболеваете, и заболели бы и без Иммунала. Заболевания он не провоцирует, как и не лечит, среди врачей считается пустышкой. Но не так и безобиден этот растительный препарат. Например, Иммунал нельзя принимать вместе с антибиотиками - бывают тяжёлые побочные эффекты. Также некоторые люди отмечали при его приёме бессонницу. Возможно, у Вас какая-то индивидуальная реакция на этот препарат. Лучше отказаться от его приёма.
Очень люблю природные методы восстановления здоровья. Например, тот же прополис зубную боль снимает как таблетка, а печень не сажает, кроме индивидуальной непереносимости- а это у любого вещества, противопоказаний вроде нет. Плюсы природног лечения-вещества не воспринимаются организмом как чужеродные, в качестве лечебных и общеукрепляющий средств можно использовать пищевые растения. Минус я бы назвала, пожалуй один- традиции фитотерапии и других природных методик прерваны, многие работающие лекарства из арсенала лекарей забыты. Насчёт сказок о неэффективности трав могу сказать одно. Мой прадед тяжело болел малярией, врачи разводили руками, хинина то ли не было, то ли не помогал. Односельчанка дала пузырёк с настойкой-прадед встал на ноги, ещё пару десятков лет прожил. Что за настойка? Знаем, что в состав входил конский щавель, а что ещё? А как полезен и красив шиповник
Отзывы о препарате Реаферон-ЕС-Липинт самые хорошие. Этот интерфероновый препарат эффективен при лечении простуды и гриппа, в том числе у детей. В течении трех, максимум четырех дней можно излечиться. Выпускается и в ампулах, и в виде таблеток. правда цена у этого препарата довольно высокая, 5 ампул около 300 рублей.
