Question

Как реже болеть простудными заболеваниями?

Задолбалась уже. Постоянно простужаюсь. Зима. лето - без разницы. Витамины пью регулярно, питаюсь нормально, под кондиционером не сижу, одеваюсь по погоде. Но болею очень часто. Это так раздражает. Я уже фармацитрон от колдрекса по вкусу отличаю. Колдрекс вкуснее.

Answer 1

умри. тогда точно перестанешь болеть)

причем не только простудными заболеваниями)))))))))))

Answer 2

Конечно употребление витаминок дело хорошее, но иммунную систему нужно укреплять не только ими попробуйте начать заниматься спортом. Делайте утреннюю гимнастику, можно просто гулять на свежем воздухе, обливайтесь прохладной водой. По меньше смотрите внешний раздражитель, телевизор. Летом ходите на речку, зимой, катайтесь на лыжах. Живите активной жизнью.И болезни отступят. Доброго Вам здоровья и счастливой жизни! Да, и от оргазма никто ещё не умирал, а вот от зла полно.

Answer 3

И Фармацитрон, и Колдрекс относятся к препаратам, которые применяются при вирусных заболеваниях, как ОРВИ для снятия симптомов, вроде болей в мышцах, суставах, снятия головной боли, жара. Эти препараты оказывают воздействие, оказывая анальгетический и жаропонижающий эффект, избавляя от последствий, но не излечивают простуду.

Для того, чтобы избежать простуду, надо укрепить здоровье. Кроме витаминов помогает прием в рационе большого количества фруктов, овощей, соков и пюре из них, а также вообще питаться здоровой и калорийной пищей со всеми полезными свойствами.

Чтобы меньше болеть употребляют все свежие овощи, зелень, цитрусы и продукты, в которых содержится полезный витамин С.

Также следует закаляться воздухом, теплом, бывать на свежем воздухе и достаточно ходить пешком, двигаться, вести активный образ жизни, чтобы нигде не было застоя, чтобы организм был крепким и защищенным. Душ, общеукрепляющие упражнения, бег, плавание также закаляют и не страшны никакие простуды! Меньше сидеть на месте, а больше двигаться, быть энергичными, жизнерадостными, получать радость от жизни.