Не зависимо от типа колбасы (варёная, копчёная и т.д.) нужно выбирать по определённым правилам.
1.Желательно, что бы с производителем вы были уже "знакомы", т.е. пробовали их продукцию.
2.Существует миф о том, что в колбасе нет мяса совсем. Но это миф, который придумали те, кто решил заняться "правильным питанием", которое на самом деле никаким правильным не является!
На самом деле есть мясо в колбасе, просто нужно знать в какой! Нормальная варёная колбаса, сделанная из мяса, не может стоить дёшево, т.е. ниже 500 рублей за кг (я уже в одном из ответов как-то объяснял этот вопрос, повторяться не буду). Копчёная тем более должна стоить не ниже 800.
3.Внимательно читайте состав. В составе на первом месте должно быть мясо, т.е. говядина, свинина и т.д.; чуть дальше в составе допускается птица механической обвалки, но с этим ингредиентом это уже намного низкокачественная колбаса.
4.Так же в составе должен быть шпик (если предусмотрено) и нитритная соль. Это не опасный ингредиент, если его положили в правильном количестве. Сейчас даже дома колбасу делают без проблем с этим ингредиентом.
5.Если колбаса с жиром, то смотрите, что бы жир не был жёлтым.
6.На срезе колбаса должна быть ровная, без пустот, которые говорят о серьёзном нарушении технологии.
7.Так же в составе может присутствовать чеснок, яйца или яичный порошок, молоко или сухое молоко.
8.Больше в колбасе ничего быть не (типа стабилизаторов, консервантов, красителей и т.д.).
9.Смотрите срок годности: у хорошей колбасы он не превышает 40 суток, а лучше 30.
10.Ну и последнее: вкус. Вкус вам должен нравиться.
P.S.: Добавлю ещё один момент: хорошая варёная колбаса имеет хороший вкус и запах когда её пожаришь!!! Если при обжарке что-то пошло не так - лучше от такой колбасы отказаться, потому что этот процесс хорошо выявляет всю недобросовестность производителя!