Question

Как очистить организм с помощью кефира и яблочного сока?

Answer 1

Эта чистка достаточно проста,но у нее есть ряд ограничений.Нельзя ее делать тем,кто склонен к диарее и при любых заболеваниях желудка. Кефирное очищение занимает 4 дня. В первый день нужно пить кефир средней жирности в количестве 1,5-3 литра воды в день по 200 мл каждый час. ВО Второй день нужны пить свежеприготовленный домашний сок,желательно яблочный,каждые 2 часа по 200 мл. (С 9 до 17 часов) В третий день на завтрак надо выпить сок микс(морковный,свекольный,яблочный и пр.)и на протяжении дня можно есть овощные супы,салаты и рагу,только без добавления масла. ЧЕТВЕРТЫЙ день-можно употрблять рацион третьего дня но с добавлением масла. Можно упростить процедуру очищения организма кефиром,если например раз в неделю пить 1,5-3 литра кефира,но тогда эффект очищения будет чуть менее.