5 граммов сахара отмерить весами или (если большая точность не нужна) - чайной ложкой, это одна чайная ложка без горки.
95 граммов воды отмерить весами или мерной емкостью (95 мл). Если большая точность не нужна - это чуть меньше половины стакана воды.
многие американцы (и не только американцы) строят себе подземные бункеры (на случай ядерной войны). верующие в свободное от молитв и работы время изготавливают ковчег для спасения себя и своих родных и близких (на случай всемирного потопа). а люди с лишним весом таким образом готовятся к голоду. жировые запасы в случае последнего позволят им дольше других продержатся без пищи, хотя им это конечно будет сделать труднее чем людям без лишнего веса. есть и другой возможный вариант. у некоторых племен Океании считалось наличие лишнего веса признаком зажиточности. своего рода статус.
Самым непосредственным образом! Так как мышечная ткань вообще на 80% состоит из воды, то нужно правильно соблюдать водный баланс и во время тренировок, и вообще пить достаточное количество воды. Если Вы хотите нарастить мышечную массу, то Вам нужно не просто усиленно заниматься в зале, правильно питаться, но и пить 30 мл воды на каждый килограмм веса тела в сутки.
Один литр воды будет тяжелее одного литра льда. Для пресной воды эта разница составит немногим больше 80 г. Конечно, нужно понимать, что литр является мерой объема, а не веса. Лед и плавает в воде, потому что его удельный вес меньше удельного веса воды.
Нет не влияет. Вода наоборот способствует похудению. Только если вы пьете чистую воду без газов и наполнителей. Человек в день должен выпить чистой воды до двух литров. Вот если у вас есть какие то проблемы с почками у вас могут образоваться отеки которые увеличат ваш вес тогда вам надо ограничивать жидкость.
