Насколько я знаю, изначально диетическое питание было ориентировано на людей с различными заболеваниями внутренних органов. Тоесть, запрещены продукты оказывающее пагубное действие на состояние здоровья, или провоцирующие ухудшение протекающего заболевания. А правильное питание - это питание для здоровых людей, с подбором полезных продуктов. Например, если человеку с больным желудком специи запрещены, то в правильном питании они приветствуются и считаются полезными.
Каждый организм индивидуален. Не у всех бывает метеоризм от черешни. Чаще всего метеоризм вызывают такие продукты как свежая капуста, яблоки, виноград. Определенным продуктам свойственно образовывать в желудке и кишечнике газообразование.
golub,
ну во-первых, сливы дикой нет, грейпфрут - это искусственно выведенный гибрид, а киви выведен из крыжовника.
Не знаю, какие животные что едят из перечисленного вами в списке, но
вот своими глазами видел много раз в Израиле гранаты, растущие веде и всюду на улицах как и обычный кустарник.
Зимой в Израиле полно перелетных птиц, и они весьма охотно расклёвывают гранаты.
Лимоны не видел чтоб кто-то клевал, они просто опадают, а мандарины тоже нравятся птицам.
У многих во дворах растёт и манго, его сами люди срывают для себя.
<hr />
Кстати, само слово "клюква" говорит само а себя - от глагола "клевать".
Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пищи, во времени приёма пищи. Для того, чтобы диета стала для Вас в радость, определитесь для себя, по какой причине и ради чего Вы решили сесть на диету. Либо у Вас с появлением лишнего веса начали появляться ухудшения со здоровьем. Тогда Ваше решение сесть на диету является для Вас очень важным и серьёзным шагом. Либо надо сбросить вес, чтобы не менять гардероб. И тут надо приложить много усилий и выбранную Вами диету довести до конца. Либо у Вас впереди серьёзное мероприятие , и Вы решили срочно привести себя в порядок и влезть в своё обалденное платье. А может Вы просто влюбились, и хотите , чтобы объект вашей любви обратил на Вас своё искушённое внимание. Да, диета требует от человека неимоверных усилий, огромной силы воли и определённого времени Дерзайте! Старайтесь! И у Вас всё получится. Надо терпеть и работать на результат!
Что же это за диета такая - высокобюджетная? Неужели нет на просторах России фруктов, обладающих теми же свойствами или содержащих те же микроэлементы или витамины, что и заморские диковины?
Вышесказанное не относится только к авокадо. Вам же не по вкусу надо замену подбирать, а по свойствам? Тогда открываете статью "Авокадо. Состав и свойства." и убеждаетесь, что если этот фрукт способен заменить яйца, масло и мясо, то обратного хода нет и никакой достойной замены в плане диеты Вы ему не найдёте.
Придётся искать не диетические пути достижения поставленной цели, какова бы она не была. Ну, или разориться на, так сказать, оригинал.