В каждом месяце мы следим за своим здоровьем, внешностью. Но, чтобы наши старания были оценены природой лучше всего определенные процедуры делать по рекомендованным лунным дням. Астрологи уверяют, что в эти дни любая процедура даст отличные результаты. Например, можно сесть на любимую вами диету, можно устроить разгрузочные дни, а можно просто заняться очищением организма.
Давайте посмотрим на дни в августе этого года, которые нам рекомендованы:
1 число месяца можно сделать разгрузочным днем. Можно заняться очищением вашего организма;
6 число стоит посвятить лечебному массажу, полезно начать овощную или фруктовую диету;
23 число универсальное число подходит для всех видов диет;
26 число можно провести в SPA, отличное время для начала белковой диеты;
28 число считается нейтральным;
29 число подходит для очищения организма, полезно начать гречневую, рисовую диеты.
Это только лишь рекомендации. Поэтому, не стоит сразу выбирать какую-либо диету или бежать очищать организм. Посоветуйтесь для начала со специалистом.
Я считаю, что посвящать время своему здоровью каждый день – это нормально. То же самое можно сказать о красоте. Женщинам стоит делать ухаживающие маски минимум два раза в неделю, очень полезно лечить и укреплять волосы, ухаживать за кожей тела. Но как оказалось, есть особые дни в феврале 2014-го года. Процедуры, проведенные в эти дни еще лучше окажут свое влияние на вашу кожу и волосы. А диеты, которые вы решите попробовать не повредят здоровью (если делать все с умом), а очистят организм и выведут лишнюю жидкость.
Давайте, посмотрим на календарь.
13 число показано для проведения различных процедур по уходу за волосами, диета овощная
14 число универсальное
16 число показано для лечения кожи лица, полезно провести разгрузочный день
19 число универсальное
25 число для всех видов процедур, диету можно выбрать белковую
26 число для тех, кто любит фрукты. Используем маски с кислотами. Можно разгрузиться на зеленых яблоках
27 число универсальное
Астрологи считают, что именно с этих дней стоит начать любую диету. Но всегда соблюдайте осторожность. Разгрузочные дни достаточно провести один раз в неделю.
Вот уж не думаю,что этот бред полезен!!! Я понимаю,когда сидят больные,кому нельзя есть какие-то продукты,но здоровый быть должен в первую очередь здоровым,а не красивым! Зачем эта чахоточная красота,если потеряешь здоровье и радость жизни??? А куда денется твой шарм и обаяние,если ты будешь весь заморен-замучен??? Я думаю,самое полезное -есть правильные продукты,ведь мы состоим только из того,что мы съели!!! Если не будешь еду принимать,как лекарство,-придется лекарство принимать,как еду!!! Так что я-за приавильное питание,и только! Оно точно решит все проблемы,в том числе и с весом.Есть книжка отличная Дианы Шварцбайн про это,она американский диетолог-эндокринолог,лечит диетами -то есть правильным питанием такие сложные заболевания,как рак,диабет,щитовидку,поджелудочную и все остальные.Вот где есть чему поучиться! А на диетах никогда не сидела,и не собираюсь!!! Если организм голодный,будет жрать стараться,веществ добирая! Его надо накормить,а не обделять,он от счастья и есть перестанет!!! Заботьтесь о нем,о своем организме,и не морите,кормите,кормите!!! Только тем,чем надо,кормите! И все будет окей!
Я склонна к полноте и стоит только немножко расслабиться,лишние килограммы набираю молниеносно.Пробовала и травяные чаи и всевозможные диеты,но надолго меня не хватает.Всего хочется,настроение теряется,в общем ничего хорошего.После долгих штудирований интернета и других источников я для себя выбрала идеальный вариант.Когда нужно сбросить лишний вес просто начинаю питаться раздельно.Либо мясо(курица,говядина и т.д.)с овощами,либо любые гарниры с овощами.Может это и не совсем верно с научной точки зрения,но мне помогает.Конечно же исключаю майонез,кетчуп,любые жирные соусы,которые к слову очень люблю,но им можно придумать массу альтернатив.Сладкое не очень люблю,но если хочется,кушаю его в первой половине дня,до двенадцати часов.В период своего похудения кофе пью только утром,а в течении дня зеленый чай без сахара и воду.В день два литра редко получается,как советуют во всех диетах,но литр,полтора-вполне.После шести не кушаю,пью только воду,зеленый чай,редко могу позволить себе стакан кефира.Для тела начинаю делать обертывания,скрабирования,массажи.И полезно и приятно)Ну и естественно физические нагрузки.Лично для меня достаточно сделать разминку и растяжку(минут10-15),покрутить хулахуп 15-20 минут в день,сделать приседания,отжимания,упражнения на пресс и немножко позаниматься с гантелями.Благо в интернете этих упражнений пруд пруди и каждый может выбрать те,которые понравятся и подойдут именно ему.С таким режимом в неделю теряется 1,5-2 килограмма в первый месяц,дальше-меньше,но результат не заставит себя долго ждать.Надеюсь и Вам поможет)
На любой диете что-либо сильно ограничивающей нужно сидеть не более месяца - без вреда для здоровья. Белковую диету могут применить только люди, у которых нет проблем с печенью и почками, и желудок в порядке. Используется нежирная грудка, рыба. Из каш можно гречку, овощи. Но нельзя углеводы - иначе будет обратный эффект.
