Question

Что нельзя делать при вегето-сосудистой дистонии?

Answer 1

При диагнозе вегето-сосудистая дистония противопоказано пить кофе,употреблять алкогольные напитки, желательно не курить.Запрещается принимать антидепресанты и вести малоподвижный образ жизни.Желательно мыслить позитивно,так как эмоциональные негативные эмоции приводят к стрессу,что весьма отрицательно сказывается на человеке,имеющим диагноз

вегето-сосудистая дистония.

Нужно в любом случае постараться исключить любые раздражители: и внешние и внутренние.Нельзя заниматься экстремальными видами спорта,где повышается адреналин.Нельзя пить энергетические напитки и тоники.Не рекомендуется нарушать режим сна,обязательно высыпаться и сон не менее 8 часов в день.

Answer 2

При вегето-сосудистой дистонии нельзя не идти к другому врачу, чтобы получить настоящий диагноз, а не отмазку для вида, когда не знают, что именно написать. Вот и пишут «ВСД» и говорят такое, типа: нельзя пить алкоголь, курить, не спать, вести сидячий образ жизни и всё остальное, что и так всем известно, и актуально не только для тех, у кого «ВСД», но и вообще для всех.

Answer 3

Мало спать, много есть, быть всё время взаперти, питаться только мясными продуктами, перетруждать себя работой, как физической, так и умственной, нельзя заниматься физическими упражнениями, полезна может быть только ходьба на свежем воздухе.

Answer 4

Как то даже и не задумывалась над этим вопросом-с ВСД живу уже довольно много лет.

Подозреваю, что при вегетососудистой дистонии нельзя вести нездоровый образ жизни-пить,курить,недосыпать,пить много кофе, много нервничать,неправильно и плохо питаться.

Лучше всего при ВСД пройти обследование и получить рекомендации от врача.

Answer 5

Вот что точно нельзя делать при вегето-сосудистой дистонии- так это вести малоподвижный образ жизни,часами сидеть перед телевизором с огромным куском торта или сковородкой жареной картошки,запивать все это пивом или водкой да еще дымить сигаретой в зубах, психовать от пропущенного гола любимой командой и ругать правительство. Теперь то что можно делать при этом непонятном заболевании. Можно становиться зимой на лыжи и кататься по лесной тропинке. Долго гулять летом по парку или делать зарядку на стадионе, не переедать и не есть на ночь,пить свежевыжатые соки, вовремя ложиться спать,и плевать на то что твоя любимая команда в очередной раз опозорилась на поле. Такой вопрос "Что нельзя при делать при вегетососудистой дистонии" после этого скорее всего отпадет за ненадобностью.

Answer 6

нельзя долго сидеть с опущенной вниз головой, например при работе с ноутом, когда он например на низком столике, что приходится наклонятся, или на кровати.

Answer 7

У меня всд и пила и курила и по ночам работала разницы никакой. Правда ночью работала сто лет назад сейчас попыталась чуть не померла. Дома могу не спать ночами разницы нет. А вот что нельзя мне так это разбалтывать сосуды лежанием в кровати: проснулся, встал - мой девиз. Никаких валяний в постеле. Еще не могу стоять на одном месте например в очереди. Пусть хлеб даже дают по карточкам не могу, я умру просто. Правда скажу единственное спорт это чудо что творит с организмом!

Answer 8

все5 просто: нельзя делать то, что нарушает ваш правильный и здоровый образ жизни во всех проявлениях данного понятия: правильное питане, умеренные занятия спотром без перегрузок, режим дня. нужно исключить вредную, жирную, чрезмерно сладкую и соленую пищу.

не стоит забывать и о вредных привычках, например алкоголя или курения - нужно их исоренять.

необходимо увеличить потредления жидкости, фруктов и овощей.

Answer 9

При ВСД нельзя физические нагрузки, нельзя питаться как попало, нужно соблюдать режим работы и отдыха, нельзя посещать слишком жаркие места - баня, пляж и т.д. Нельзя пить спиртное, кушать жаренное, острое. Нельзя долго смотреть телевизор, переутомляться и нервничать.

Answer 10

Нельзя сильно волноваться, то есть азартные игры и экстремальные виды спорта исключить.

Нельзя пить крепкие напитки, повышающие давление (кофе, крепкий черный чай, алкоголь), переходите на цикорий, ячменный кофе и зеленый чай.

Но и валяться на диване нельзя, надо спортом в меру заниматься, легкий фитнес например или йога, а еще правильно питаться.

Answer 11

При вегето- сосудистой дистонии нужно стараться избавляться от депрессии, нужно вести подвижный образ жизни. Исключите продукты, резко повышающие или понижающие давление. Например, из повышающих резко давление это крепкий кофе, чай. Помню читала где то, что при ВСД хорошо вставать рано утром пройтись или пробежаться, хандра уйдет. Также помогает настой пустырника пить несколько раз в день.