Омуль относится к отряду лососевых рыб, семейству сиговых. Омуль бывает разных видов, основные виды - арктический и Байкальский. Арктический омуль водится в северных водоемах России, Байкальский - в озере Байкал.
Рыба высоко ценится за вкусное мясо и полезность и считается деликатесом.
Омуль обычно небольшого размера, весом меньше килограмма. Редко встречается рыба более крупного размера.
В мясе омуля много жира, более 20%, оно очень вкусное, быстро усваивается человеческим организмом. В нем содержатся жирные кислоты, которые улучшают работу сердца, укрепляют нервную систему, снижают вязкость крови.
Витаминов группы В в омуле больше, чем в других видах рыб. Костей в рыбе немного. Из нее изготавливают консервы, она хорошо подходит для диетического питания. Омуль солят, коптят, вялят.